常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

來自於∕《中風期刊》

文∕丁彥伶

您是凡事都會想很多、容易焦慮的人嗎？建議要趕快找出紓壓的方式，因為根據研究發現，焦慮或是憂鬱者，較容易會心跳加速、血壓增加，發生中風的風險甚至可能提高33％。

每個人都可能發生焦慮或憂鬱的情況，不過，專家提醒，焦慮或是憂鬱久了，對心血管就會形成傷害。美國匹茲堡大學分析6千多位25～74歲民眾的健康資料，所有的受試者都先經過訪談並接受醫療檢查，分析受試者的焦慮及憂慮程度，並進行長達22年的追蹤觀察。研究人員透過醫院及護理之間追蹤受試者的健康狀況，是否有發生中風等疾病。

研究人員分析他們的健康資訊，排除各種變數後顯示，焦慮會使得中風風險增加，焦慮程度最嚴重者，中風的風險比起不易焦慮者上升了33％。這是首次發現焦慮會影響中風的獨立因子研究。

【本文摘自 常春月刊371期】