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總覺得「尿不乾淨」？醫揭攝護腺發炎4警訊 早洩、性慾下降也上榜
在泌尿科門診，慢性攝護腺發炎是很多男性的困擾。它不像急性發炎那樣來勢洶洶，卻像個甩不掉的小麻煩，長期影響生活品質。
發佈日期:2026/09/12
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失眠怎麼辦？先揪出5大原因 醫教改善作息、找回好睡眠
影響生物時鐘調控機制與褪黑激素分泌有關，人的發展過程中，青少年階段需要的睡眠時間較長，而年紀大時所需的睡眠時間越少
發佈日期:2026/08/17
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走路變慢、提菜變吃力？營養師教「3招」自測肌少症 早餐只吃饅頭配咖啡小心了
肌少症並非老化的必然結果，除了自然老化外，缺乏運動、蛋白質攝取不足及慢性疾病，都可能導致肌肉量與肌力逐漸下降。只要及早建立正確飲食觀念，搭配規律阻力訓練，多數肌少症都有機會預防或延緩。
發佈日期:2026/07/06
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代謝症候群可以逆轉嗎？醫揭3～4成成功逆轉關鍵：不是吃藥，而是做到3件事
糖尿病前期的管理並非一味禁止喜歡的食物，而是透過專業營養指導、循序漸進調整飲食及建立規律運動習慣
發佈日期:2026/07/03
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