文章專區 ARTICLE AREA
更多分類中醫養生
親妹妹曾中風，吳明珠：搶救後很快介入針灸、復健，現已恢復良好
中風後真正的「復健」，因此不只是把手抬起來、重新學走路而已，更是從那一天開始，重新管理自己的血管與生活。
發佈日期:2026/09/01
瀏覽人次:551
手機滑不停、耳機戴整天！「5種五感過勞」你中了幾個？中醫教穴位自救
想知道自己的感官是否承受太多刺激，可以從生活習慣觀察。例如眼睛即使睡飽仍經常乾澀、酸脹，休息時也忍不住拿手機
發佈日期:2026/08/24
瀏覽人次:4741
處暑養生怎麼做？中醫揭「秋燥、秋乏」3大警訊 這3類人最要小心
補充水分也很重要，以溫開水最簡單；若沒有特殊疾病，也可適量飲用蜂蜜水或麥門冬茶，幫助潤燥生津。
發佈日期:2026/08/23
瀏覽人次:5172
泡腳有什麼好處？不只冬天能泡！中醫揭最佳水溫、時間與6大禁忌
泡腳水要超過足背，建議在腳踝上10～15公分左右，最高可至小腿肚，隨水溫變涼，逐漸加水保持熱度，每天浸泡30分鐘。
發佈日期:2026/08/20
瀏覽人次:5716
半夜吃牛肉麵ok嗎？中醫揭「清燉、紅燒」差很多，這些人少吃重油重辣
從傳統中醫觀點來看，牛肉性溫、味甘，有補中益氣、健脾養胃、強筋健骨等作用，適量食用可以作為日常補充營養的食材
發佈日期:2026/08/20
瀏覽人次:5772
痘痘總在同一位置復發？中醫揭成人痘6大體質：長在這部位恐與濕熱、壓力有關
粉刺較多、皮膚油膩，痘痘反覆時間較長，可能伴隨身體沉重、容易疲倦或代謝不佳等表現。
發佈日期:2026/08/14
瀏覽人次:6984
