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中醫治頭痛這樣按最有效！醫師傳授頭皮針與5大舒壓穴位，快速緩解頭痛又助睡眠
印堂穴屬於經外奇穴，有安神定志、醒腦開竅、通鼻明目的作用，主治頭痛、頭暈、鼻塞、鼻炎、高血壓、失眠、神經衰弱等病症。
發佈日期:2025/11/02
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入秋養生有妙方 穴位按摩＋百合銀耳湯舒緩秋季情緒與身心不適
李宗明認為，秋季人體氣機內收，肺氣宜清。建議早晨起床後，可先按摩「尺澤穴」及「足三里穴」，再搭配擴胸動作與肩關節活動
發佈日期:2025/11/01
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中醫解析頭痛6大類型！風寒、肝火、氣血虛都有關 醫師教你辨證止痛與調理體質
在中醫經典古籍《素問．風論》提到：「首風之狀，頭面多汗，惡風，當先風一日則病甚，頭痛不可以出內
發佈日期:2025/10/31
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霜降「進補3大吃法」恐害便秘、長痘！ 醫推這些食材最適合
霜降到了，大家常說「一補過冬」，這句話聽起來很有道理，但如果補錯、補過頭，反而會讓身體不舒服，甚至「越補越上火」。
發佈日期:2025/10/23
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