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夏至高溫警報！醫揭「心火旺」恐釀失眠與心血管負擔 養心清熱是關鍵
夏季養生核心在於「穩定心神」。透過規律作息、適度補水、避免過度曝曬與調整飲食，才能降低熱傷害與心血管負擔，平安度過炎夏。
發佈日期:2026/06/21
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中醫調體質提升免疫力防過敏！醫揭「辨證施養＋4大穴位」日常保健法
中醫調理的核心在於「養正氣、避邪氣」。透過飲食調整、規律作息、情緒管理與穴位按摩，能在日常生活中逐步強化免疫系統
發佈日期:2026/06/21
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端午不只吃粽子！千年「浴蘭節」曝光，醫揭艾草藥浴其實是夏季養生法
夏季常見汗疹、濕疹、蚊蟲叮咬與皮膚搔癢，艾葉、金銀花、野菊花等藥材在民間常用於外洗，具有清熱與舒緩作用。
發佈日期:2026/06/19
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夏季高溫影響食慾與發育！中醫揭「納呆」3大證型，錯誤飲食恐讓孩子長不高
夏季高溫加上台灣潮濕環境，容易形成中醫所稱的「暑濕困脾」，影響腸胃運化功能，使孩子出現「納呆」（食慾減退）問題
發佈日期:2026/06/19
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一整圈頭痛像緊箍咒？醫揭緊張性頭痛成因與疏肝解方
一度擔心是中風或高血壓。經檢查後排除危險性疾病，評估為肝鬱氣滯所致的緊張性頭痛，經中醫調理與針灸治療後症狀明顯改善。
發佈日期:2026/06/17
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