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更多分類中醫養生
端午不只吃粽子！千年「浴蘭節」曝光，醫揭艾草藥浴其實是夏季養生法
夏季常見汗疹、濕疹、蚊蟲叮咬與皮膚搔癢，艾葉、金銀花、野菊花等藥材在民間常用於外洗，具有清熱與舒緩作用。
發佈日期:2026/06/19
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夏季高溫影響食慾與發育！中醫揭「納呆」3大證型，錯誤飲食恐讓孩子長不高
夏季高溫加上台灣潮濕環境，容易形成中醫所稱的「暑濕困脾」，影響腸胃運化功能，使孩子出現「納呆」（食慾減退）問題
發佈日期:2026/06/19
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一整圈頭痛像緊箍咒？醫揭緊張性頭痛成因與疏肝解方
一度擔心是中風或高血壓。經檢查後排除危險性疾病，評估為肝鬱氣滯所致的緊張性頭痛，經中醫調理與針灸治療後症狀明顯改善。
發佈日期:2026/06/17
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「腎」決定老得快不快？中醫解析腎氣與全身健康關鍵
中西醫論「腎」 大不同。中醫所講的心、肝、脾、肺、腎五臟是系統性的功能單位，與西醫解剖學上的臟器名稱雖然相同，但代表的意義卻不太一樣
發佈日期:2026/06/13
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咳嗽超過3週要注意！中醫分型解析與日常止咳保養法
要固肺止咳，可多按摩天突穴及尺澤穴，有助於減緩咳嗽，並有固肺的作用，也可以同步進行深呼吸運動，有增強固肺的效果。
發佈日期:2026/06/13
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40度溫水泡腳最養生 醫提醒3大禁忌族群
由於泡腳使用熱水，因此，泡腳時最好選在空氣流通的地方，如果有頭暈的情形就要暫停，尤其老人家泡腳時，家人最好隨時注意
發佈日期:2026/06/12
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