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中醫養生

春分必吃「這1道甜品」鎮咳化痰，還能緩解痛經！中醫師大推常按1部位防中風

春分是二十四節氣中的第4個節氣，也是春天的中分點，春分是人體陰陽平衡的重要節氣，春分過後，陽氣進一步升發，陰氣漸衰，因此養陽氣、順肝氣就是春分的重點。

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而藥物與水果的交互作用也需要考量到劑量，上述提到的是抵銷作用，從另一個方向來看則是相乘作用，以熱性體質來說，如果已吃清熱藥

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吃春菜：春分時節正是春菜的收穫時期，這些新鮮的蔬菜含有豐富的營養，有助於補充人體所需的陽氣。

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大家都很熟悉成人推拿，是中醫傳統療法之一，透過對人體經絡、穴位進行按摩、按壓、推動等操作，來調節身體的功能，達到治療或保健的效果

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位在眼頭與鼻子中間，可有效舒緩眼睛疲勞，由於它能增加眼睛四週肌膚的彈力並預防皺紋，屬於美容特效穴道之一，若能每日刺激，功效日現

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白帶是女性隨著月經週期，體內激素濃度改變所引發的陰道分泌物。大多數情況下，白帶是無味、透明或乳白色的

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經過冬季的低活動狀態，春季日照增加時，人體的代謝會加快。如果大腦無法獲得足夠的氧氣，便會出現精神不濟、注意力不集中等症狀

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這些症狀符合第二型糖尿病的典型特徵：三多一少（多飲、多尿、多食、體重減少）。

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現代人關注養生，許多民眾喜歡找中醫師調理身體，但卻對中醫的療效存在不少誤解或是錯誤的認知，尤其是在用藥方面和飲食的禁忌

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