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2026膽固醇指南更新！壞膽固醇控制目標更嚴格
新版指南採用新的PREVENT風險評估工具，不再只看未來10年的風險，而是同時評估未來30年的心血管疾病風險
發佈日期:2026/07/15
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膽固醇越低越好？吃蛋一定會升膽固醇？破解高膽固醇7大迷思，別讓錯誤觀念傷害心血管
關於膽固醇，民眾心中存在許多疑問與迷思。事實上，膽固醇並不是完全對人體有害的物質，人體需要它來製造細胞膜、荷爾蒙與維持正常生理功能
發佈日期:2026/07/14
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心臟科醫師揭早晨「傷心5習慣」！空腹咖啡、甜早餐、加工肉品恐增加心血管負擔
許多人關注晚上吃什麼、睡前該避免哪些食物，卻忽略一天開始的「早晨習慣」，其實也可能影響心血管健康。
發佈日期:2026/07/13
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夏至高溫警報！醫揭「心火旺」恐釀失眠與心血管負擔 養心清熱是關鍵
夏季養生核心在於「穩定心神」。透過規律作息、適度補水、避免過度曝曬與調整飲食，才能降低熱傷害與心血管負擔，平安度過炎夏。
發佈日期:2026/06/21
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端午吃肉粽也要顧心臟？心血管患者的飲食紅線與聰明選擇 ft郭志東(國泰醫院心血管中心主治醫師)
端午節吃粽子是傳統習俗，但對心血管疾病患者來說，卻可能暗藏健康風險，高油、高鹽、高熱量的肉粽，容易增加血壓與血脂負擔，也可能影響心臟功能。
發佈日期:2026/06/18
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心血管疾病患者端午怎麼吃？醫師教你3招聰明吃粽子，享受美味不怕增加負擔
粽子雖然美味，但畢竟屬於高熱量、高油脂食物。心血管疾病患者不必完全忌口，只要掌握「少量、分次、均衡搭配」原則
發佈日期:2026/06/17
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