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護血管「多吃魚、少吃肉」？日醫揭真相 1時間也別激烈運動
不少人擔心腦中風、心肌梗塞等心血管疾病，因此特別重視血管保健。不過，許多流傳已久的觀念未必完全正確。
發佈日期:2026/10/12
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膽固醇沒紅字就沒事？醫師提醒：血脂控制不能只看正常值
LDL-C是形成動脈粥狀硬化的重要因素，因此血脂治療觀念已從單純「不要太高」，逐漸轉向依照個人心血管風險積極控制
發佈日期:2026/10/03
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顧心臟「晚上7點後別再做」！心臟科醫揭7件事自己絕不碰 很多人一路做到睡前
心血管疾病通常不是一夕之間形成，而是長期受到血壓、發炎、血糖調節及睡眠品質等多種因素影響，而晚間生活習慣也可能與這些因素有關。
發佈日期:2026/09/29
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陳建州49歲心肌梗塞引關注！天天運動也可能中招？醫揭「4大心血管風險」：健檢沒紅字也不能大意
陳建州49歲心肌梗塞引關注！天天運動也可能中招？醫揭「4大心血管風險」：健檢沒紅字也不能大意
發佈日期:2026/09/29
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不只肥肉！醫點名「這些食物」高血脂族少吃 帶殼海鮮、糕點都上榜
血脂異常是導致腦中風的危險因子之一，當體內膽固醇濃度過高，容易形成動脈粥狀硬化，增加腦中風或是心血管疾病發生的機會！
發佈日期:2026/09/27
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穩血壓不只少吃鹽！營養師大推「6食物」 還能幫助維持血管彈性
路上常常聽到歐伊歐伊的聲音，大機率都是與心血管疾病有關係，然而，平時飲食中的食物也可以幫助血壓穩定！
發佈日期:2026/09/25
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糖尿病最怕的不只是血糖高！醫揭「糖心腎」息息相關，這些檢查要定期做
糖尿病與心臟、腎臟之間，其實存在密切的關聯，近年醫界強調的「糖心腎症候群」，並不是突然出現的新疾病，而是將過去分開看待的糖尿病、心血管疾病與腎臟疾病，放在同一個脈絡下來理解。
發佈日期:2026/09/21
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