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健康新知

孕期少坐多動更健康！研究揭示運動取代久坐的重要性

孕婦應與醫護人員討論運動計劃，並選擇適合自身情況的運動，養成少量但持續的運動習慣，對促進懷孕健康至關重要。

發佈日期:2026/06/14

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乾眼症已不再被認為只是「用眼過度」的結果，而是多重因素交互作用的健康訊號。

發佈日期:2026/06/14

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打破迷思！冥想不只坐著，走路冥想更適合現代人紓壓/健康醫療網

發佈日期:2026/06/13

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這類蔬菜取代部分精製飲食，有助於心血管健康管理，且價格相對親民，適合長期納入日常飲食中。

發佈日期:2026/06/12

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與最少攝取超加工食品的人相比，攝取量最高族群，罹患失智症的風險增加約58%

發佈日期:2026/06/11

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研究團隊也提醒，良好的口腔衛生習慣，包括每天正確刷牙、使用牙線、定期洗牙與牙周檢查，都是維持牙齦健康的重要關鍵。

發佈日期:2026/06/07

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只要抽一次血，就可能同時偵測多種癌症甚至器官損傷，醫療檢測正朝「一管血看全身」的目標邁進。

發佈日期:2026/06/06

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棕色脂肪成體重控制新焦點？研究：冷暴露或有助提升燃脂效率/健康醫療網

發佈日期:2026/06/05

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小酌也傷腦？研究揭少量飲酒恐減少腦部血流　增加認知退化風險/健康醫療網

發佈日期:2026/06/04

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