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每天吃一顆酪梨有助改善膽固醇？研究：小而密LDL減少，但不是護心萬靈丹
心血管疾病的危險因子包括高LDL膽固醇、高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸、缺乏運動、不健康飲食、過量飲酒及家族病史等。
發佈日期:2026/08/05
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孩子每天喝含糖飲、果汁，長大後高血壓風險恐增52％！研究：完整水果反而沒關聯
果糖攝取可能透過尿酸、血管功能等機制影響血壓，但這些機制並未在本研究中直接驗證，目前仍屬可能的解釋，不能視為研究已證實的結果。
發佈日期:2026/08/03
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喝完咖啡肚子就咕嚕叫？營養師揭「3原因」 第一個一票人都中
不少人每天早上起床先喝一杯咖啡，工作時也會再來一杯提神，不知不覺一天喝上好幾杯。不過，如果每次喝完咖啡就容易肚子咕嚕叫、腹瀉，問題不一定出在咖啡本身，而可能與喝法有關。
發佈日期:2026/07/30
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壞膽固醇愈低愈好？2026最新膽固醇治療指南出爐：9歲開始，就要開始驗膽固醇
2026年膽固醇治療指引重新定義壞膽固醇（LDL）的控制目標，不僅強調愈早發現、愈早控制
發佈日期:2026/07/20
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