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健康新知

男性減重比女性更難？研究揪「2大阻力」　不是意志力不夠

男性減重為何卡關？研究揭2大心理障礙　「當成挑戰」接受度可能更高/健康醫療網

發佈日期:2026/09/10

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真正有助於血壓控制的，仍是整體生活型態，包括少鹽、多蔬果、選擇全穀雜糧、維持健康體重、規律運動，以及避免抽菸、過量飲酒

發佈日期:2026/09/10

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這項研究提醒的是「少喝含糖飲料」可能是值得採取的健康習慣，而不是要大家因為一杯飲料就過度恐慌

發佈日期:2026/09/09

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發佈日期:2026/09/08

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發佈日期:2026/09/07

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不少人每天都有喝咖啡的習慣，除了提神之外，咖啡可能還與身體組成、血糖代謝及荷爾蒙有所關聯。

發佈日期:2026/09/07

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阿茲海默症目前仍無法根治，但愈來愈多研究將焦點放在如何延緩認知功能退化。

發佈日期:2026/09/07

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由於普遍認為，大量甜食和加工食品、高脂肪飲食等，為乳腺癌發展的因素之一，所以，他們以被公認為能促進健康的地中海飲食進行研究

發佈日期:2026/09/06

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捐精捐卵生子占人工生殖逾6%！一次看懂5大常見問題/NOW健康

發佈日期:2026/09/05

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