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每天1杯含糖飲料，胃癌風險增2.45倍？11萬人研究揭驚人關聯
這項研究提醒的是「少喝含糖飲料」可能是值得採取的健康習慣，而不是要大家因為一杯飲料就過度恐慌
發佈日期:2026/09/09
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研究發現，連續睡眠不足14天，即使再補眠3天，內臟脂肪仍持續增加，醫提醒：規律睡足比事後補眠更重要
研究發現，連續睡眠不足14天，即使再補眠3天，內臟脂肪仍持續增加，醫提醒：規律睡足比事後補眠更重要
發佈日期:2026/09/08
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少吃甜食、加工食品！地中海飲食有助乳腺好菌增加
由於普遍認為，大量甜食和加工食品、高脂肪飲食等，為乳腺癌發展的因素之一，所以，他們以被公認為能促進健康的地中海飲食進行研究
發佈日期:2026/09/06
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吃蘋果、草莓也能抗老？研究揭「漆黃素」有助清除衰老細胞，這6種蔬果含量豐富
多吃蔬菜水果不僅可以促進健康、防癌，科學家建議，多吃蘋果、草莓、洋蔥、小黃瓜等，含有漆黃素（Fisetin）的蔬果，還可以幫忙抗老化、延年益壽。
發佈日期:2026/09/05
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「維生素A過量」竟會脂肪肝！研究揭保健康致肝衰竭風險暴增8倍
維生素A屬於脂溶性營養素，容易在體內累積，一旦長期攝取過多，可能導致肝臟脂肪堆積、發炎、脂肪肝，甚至進一步演變為肝硬化或肝衰竭。
發佈日期:2026/09/04
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