文章專區 ARTICLE AREA
更多分類健康新知
怕高血壓找上門？14萬人研究曝每天吃「1食物」28克 風險低2成
高血壓大概是台灣人最普遍卻最不當一回事的慢性病，而一項剛發表的統合分析指出，每天吃一把堅果的人，日後被診斷出高血壓的風險比不吃堅果的人低了兩成。
發佈日期:2026/08/21
瀏覽人次:3224
不用少吃也能瘦？研究：低脂純素飲食「每天少357大卡」 關鍵在食物能量密度
研究結果並不代表「一定要吃純素才能減肥」。真正值得注意的重點，是如何降低整體飲食的能量密度。
發佈日期:2026/08/20
瀏覽人次:3456
動不動叫人「去吃大便」？研究曝驚人發現 這類人耐受量最高增6倍
把健康捐贈者的糞便經過處理後製成膠囊吞下去，乍聽之下有些難以想像，但這其實是目前醫療上使用的「糞菌移植（FMT）」。過去主要應用於反覆或嚴重的困難梭狀桿菌感染，藉由重建腸道菌相來協助治療。
發佈日期:2026/08/17
瀏覽人次:4146
