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健康新知
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喝完咖啡肚子就咕嚕叫?營養師揭「3原因」 第一個一票人都中

不少人每天早上起床先喝一杯咖啡,工作時也會再來一杯提神,不知不覺一天喝上好幾杯。不過,如果每次喝完咖啡就容易肚子咕嚕叫、腹瀉,問題不一定出在咖啡本身,而可能與喝法有關。

發佈日期:2026/07/30
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躺著也能練核心!研究揭「4動作」 每天10分鐘、2周後身體出現變化

每天10分鐘躺著運動可增平衡感?研究揭有這些優點 但仍待相關佐證/健康醫療網

發佈日期:2026/07/29
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喝咖啡能影響老化速度?研究揭喝這一種咖啡,可能更有助健康老化

咖啡的健康影響可能不只是攝取量不同,沖泡方式也可能扮演角色,相較於未過濾咖啡或大量即溶咖啡

發佈日期:2026/07/23
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壞膽固醇愈低愈好?2026最新膽固醇治療指南出爐:9歲開始,就要開始驗膽固醇

2026年膽固醇治療指引重新定義壞膽固醇(LDL)的控制目標,不僅強調愈早發現、愈早控制

發佈日期:2026/07/20
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乳癌手術後更痛竟與它有關!維生素D缺乏成關鍵因素

乳癌手術後更痛竟與它有關!維生素D缺乏成關鍵因素

發佈日期:2026/07/18
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治失智症舊藥竟能抗血癌, B細胞型急性白血病治療有希望

研究聚焦於常見於兒童與青少年的「B細胞急性淋巴性白血病」(B-ALL)。科學家發現,這類癌細胞在代謝機制上存在特殊弱點,與多數癌細胞依賴「β-連環蛋白」促進生長不同

發佈日期:2026/07/18
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防關節退化服葡萄糖胺者可能增加失智風險?研究顯示1種人小心補充

而在校正年齡等因素後,發現服用葡萄糖胺的輕度認知障礙患者,日後確診失智症的機率,高出未服用組25%。

發佈日期:2026/07/17
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睡眠障礙不只是睡不好!15個睡眠真相揭密

多數動物依循自然節律休息,但人類常因工作、娛樂、追劇或滑手機,刻意壓縮睡眠時間,長期下來容易打亂生理時鐘。

發佈日期:2026/07/16
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假期睡越多越累?小心「社交時差」打亂生理時鐘,讓你疲憊難恢復

社交時差指的是人體內在生理時鐘,與日常生活安排之間產生落差

發佈日期:2026/07/15
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