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健康新知
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防關節退化服葡萄糖胺者可能增加失智風險?研究顯示1種人小心補充

而在校正年齡等因素後,發現服用葡萄糖胺的輕度認知障礙患者,日後確診失智症的機率,高出未服用組25%。

發佈日期:2026/07/16
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睡眠障礙不只是睡不好!15個睡眠真相揭密

多數動物依循自然節律休息,但人類常因工作、娛樂、追劇或滑手機,刻意壓縮睡眠時間,長期下來容易打亂生理時鐘。

發佈日期:2026/07/16
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假期睡越多越累?小心「社交時差」打亂生理時鐘,讓你疲憊難恢復

社交時差指的是人體內在生理時鐘,與日常生活安排之間產生落差

發佈日期:2026/07/15
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2026膽固醇指南更新!壞膽固醇控制目標更嚴格

新版指南採用新的PREVENT風險評估工具,不再只看未來10年的風險,而是同時評估未來30年的心血管疾病風險

發佈日期:2026/07/15
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做菜不只是填飽肚子!烹飪過程活化大腦,可能有助降低失智症風險

做菜不只是填飽肚子!烹飪過程活化大腦,可能有助降低失智症風險/健康醫療網

發佈日期:2026/07/14
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咖啡與茶不只是提神飲品!豐富抗氧化物質成健康關鍵,但這件事恐影響睡眠與骨骼健康

咖啡豆來自咖啡樹的果實,生長於全球50多個國家,包括美國夏威夷等地。咖啡豆經過烘焙、研磨後

發佈日期:2026/07/14
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C型肝炎治癒後仍要追蹤!醫揭代謝性脂肪肝恐讓肝癌風險增加

C肝患者即使病毒已清除,仍應定期接受肝臟健康評估,並積極改善可能增加肝癌風險的因素

發佈日期:2026/07/08
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尿液竟能看出飲食習慣!研究:可辨識紅肉、蔬果與糖分攝取狀況

該研究由英國多所大學團隊共同進行,研究人員招募19名受試者,並讓他們分別進行四種不同飲食方案,再收集尿液樣本進行分析

發佈日期:2026/07/05
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孕期體重控制有新招!研究:每週自我量體重,可減少妊娠糖尿病風險

研究主要作者、澳洲墨爾本莫納什大學公共衛生與預防醫學學院隆巴德博士表示,適當控制孕期體重增幅,對母體與胎兒健康都相當重要

發佈日期:2026/07/04
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