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玉米別再只會水煮！料理專家授「1招」 只要5分鐘香甜又多汁
香甜多汁的玉米，不少人買回家後第一個想到的料理方式，就是燒一大鍋水煮熟。不過，如果只是想快速吃一根玉米，其實不一定要這麼麻煩。
發佈日期:2026/10/21
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檸檬切開用不完？「這樣處理」可放約1個月 要用隨手拿超方便
炸物擠上一點檸檬汁、沙拉加入檸檬提味，或拿來製作檸檬水、檸檬飲品都很方便。不過，一整顆檸檬往往一次用不完，剩下的放進冰箱，時間一久又容易失去原本的風味，甚至還沒用完就壞掉。
發佈日期:2026/10/20
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奇異果別再拿刀削！專家教「1招快速去皮」 用手就能輕鬆剝下
奇異果一年四季都很容易買到，酸甜多汁，不過每次吃之前都得拿刀削皮，對不少人來說有些麻煩。尤其想把果皮削乾淨，又不想連果肉一起削掉，往往得花上一點時間。
發佈日期:2026/10/19
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減重不用戒零食！王牌營養師劉怡里推薦8種解饞好食，掌握黃金食用時機，享受美食也能輕鬆控體重
從70%黑巧克力、紅豆豆花，到海苔夾心堅果脆片、氣炸起司櫛瓜，甚至抹茶拿鐵與酪梨香蕉奶昔，都可以依照個人需求，安排在日常飲食中
發佈日期:2026/10/19
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喝茶也要看節氣、體質！資深茶人教你四季選茶、看茶湯泡好茶，從品茶練習靜心
茶葉含有咖啡因，對咖啡因較敏感、容易失眠或有胃食道逆流困擾的人，應特別注意飲用時間與濃度，避免空腹喝濃茶，也不宜因為追求養生而過量飲用。
發佈日期:2026/10/19
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葡萄怎麼剝皮最快？專家授「1技巧」輕鬆剝除 果肉不再坑坑洞洞
秋天正是吃葡萄的季節，香甜多汁的果肉讓人一顆接一顆，但如果買到需要剝皮的品種，可能光是處理果皮就讓人覺得麻煩。
發佈日期:2026/10/16
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栗子買回家「放室溫or冰起來」？專家揭最佳保存位置 放錯恐還沒吃就變質
秋天正是栗子的產季，不少人買回家後，可能直接連著網袋放在室溫下，等到想吃時才發現栗子已經乾掉甚至變質。
發佈日期:2026/10/14
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