常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
*

保健食品「結塊」還能吃?醫給答案 開封後「黃金期限」別超過

保健食品受潮結塊吃了傷肝腎 醫:開封後3至6個月食畢/NOW健康

發佈日期:2026/10/07
瀏覽人次:3014
*

除濕盒滿水「直接倒水槽」錯了!專家示警這2處都別倒 家有小孩、寵物更要小心

除濕機、除濕盒的水怎麼用才安全? 毒物專家解析用途/NOW健康

發佈日期:2026/10/07
瀏覽人次:3015
*

沖馬桶「蓋蓋子VS.直接沖」哪個對?專家給答案 竟還有1隱藏好處

上完廁所準備沖水時,你會先把馬桶蓋蓋起來,還是直接開著沖?有人擔心馬桶沖水時會將水花帶到外面,影響廁所環境衛生。

發佈日期:2026/10/07
瀏覽人次:3097
*

飲控又戒不掉零食?營養師曝「黃金2小時」 這時吃較不易囤脂

想控制體重,卻又忍不住想吃點心,不少人乾脆選擇完全戒掉零食。

發佈日期:2026/10/07
瀏覽人次:3075
*

防掉髮!保養頭髮8撇步

平日頭髮保養之道,首重清潔。國泰醫院皮膚科主治醫師俞佑說,「他個人的頭髮保養,就是適度的清潔

發佈日期:2026/10/07
瀏覽人次:3041
*

痘痘一直長可能跟吃的有關!研究發現高糖、油膩食物與痘痘有關,這樣吃更護膚

想維持好膚況,飲食重點應放在均衡與多樣化,蔬菜、水果含有維生素、礦物質及多種植化素,可以提供抗氧化營養素。

發佈日期:2026/10/07
瀏覽人次:3032
*

體脂7%還不滿意!心理師揭男性「隱形身材焦慮」 恐影響工作、感情

男性也可能陷身材焦慮!「肌肉臆形症」恐讓人狂健身反成傷害 專家揭警訊/健康醫療網

發佈日期:2026/10/06
瀏覽人次:3063
*

成年子女如何與原生家庭劃界線?

當一個人對自己的未來沒有定位,就很難與原生家庭分離;健康的家庭界線,並非不在乎父母,不顧慮他們的需求,而是不再被罪惡感綁架。

發佈日期:2026/10/06
瀏覽人次:3116
*

洗頭「洗1次還2次」才乾淨?髮型師給答案 很多人第一步就判斷錯

「洗髮精只洗一次,真的能把頭皮洗乾淨嗎?」也有人習慣每次都洗兩遍,卻發現洗完後頭皮反而容易乾燥。究竟洗頭時,洗髮精應該用1次還是2次?

發佈日期:2026/10/06
瀏覽人次:3157