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如何快速降低體脂？醫揭「1大關鍵」 吃錯4類食物恐白忙
到底要怎麼樣才能快速降低體脂肪？關鍵之一就在於減少體重的過程中，流失了多少肌肉，以及是否避開飲食中的常見問題。
發佈日期:2026/10/13
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復健不只是體操！這家醫院的職能治療師用「玩」與「聚」找回生活
疾病除了可能影響身體功能外，也可能讓人逐漸減少與他人的接觸，導致社交活動減少，甚至可能因為擔心自己身體狀況，而對與人互動產生顧慮
發佈日期:2026/10/13
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麵粉開封放「冰箱or常溫」保存？日食品大廠給答案 1習慣反害發霉
買回家的麵粉開封後用不完，你會放在哪裡？尤其天氣炎熱，不少人擔心麵粉放在室溫容易變質，因此習慣直接塞進冰箱。
發佈日期:2026/10/13
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水波蛋、溫泉蛋老做失敗？日專家推「1神物」輕鬆搞定 蛋剝殼也有妙招
水波蛋看起來簡單，自己在家做卻經常失敗，不是蛋白一下鍋就四處散開，就是煮出來的形狀不漂亮。其實不用特別購買模具，只要拿出家中常見的「咖啡濾紙」，就能幫助蛋白集中，做出形狀更完整的水波蛋。
發佈日期:2026/10/13
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教宗良十四世驚傳肺部結節將動手術！醫師提醒：肺結節不等於肺癌
良性與惡性結節有時在影像上不容易直接區分，因此不能只憑「有結節」就判定是否罹癌，也不宜因為沒有症狀而忽略追蹤。
發佈日期:2026/10/13
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青少年小心菸商3大陷阱！加味、網紅行銷、可愛包裝恐讓人染上菸癮
拒絕菸品應從認識菸商行銷手法開始，看懂加味、行銷與包裝背後的陷阱，才能降低好奇與跟風的影響，守護青少年健康。
發佈日期:2026/10/12
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保鮮盒油膩洗不掉？日網實測「加1物搖30秒」 油垢、臭味一起掰
保鮮盒裝過咖哩、義大利麵醬等油脂較多的食物後，即使用洗碗精和海綿仔細刷洗，摸起來還是油油滑滑，甚至殘留一股食物味道，實在令人困擾。
發佈日期:2026/10/12
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