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手腕、虎口莫名好痛？骨科醫揭原因 教「4招舒緩」改善不適
提重物或是大掃除、洗刷大型織品，這些頻繁且重複的擰、提、抓握動作，讓疲勞已久的手腕肌腱終於發出大聲抗議。這就是所有「手部過度使用者」的共同困擾。
發佈日期:2026/06/28
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黃仁勳一句「你可以更好」引共鳴，醫示警亞洲式稱讚：小心變成「永遠不夠好」的焦慮循環
自我肯定並非一夕之間完成的能力，而是需要長期練習的過程。如果這些描述讓人產生共鳴，或許正是一個提醒——適時停下腳步
發佈日期:2026/06/28
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離家後好空虛？專家教「空巢期」5招 重新找回自己
很多人會在某一個普通的早晨突然意識到，家裡安靜了，行事曆空了，以前忙得團團轉，現在卻不知道今天該做什麼。
發佈日期:2026/06/27
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熱到不行卻感冒？醫揭「熱感冒元凶」 電扇別直接對人吹
很多人以為冬天才是感冒高峰，其實夏天冷氣吹久了，出現喉嚨痛、發熱、痰液黏稠等「熱感冒」症狀的患者也不少。
發佈日期:2026/06/27
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備孕很久都沒消息？醫曝「5大不孕原因」 第一項很多女性都中
在備孕過程中，了解原因比單純努力更重要。無法順利受孕，往往是生理機制中的某個環節出現了實質障礙。
發佈日期:2026/06/27
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這1水果是「澱粉剋星」！營養師認證大推 飯後吃助消化、減少脹氣
許多人知道鳳梨、木瓜含有天然酵素，有助於分解蛋白質；其實芒果也含有α、β澱粉酶，可幫助澱粉分解。
發佈日期:2026/06/26
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