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40歲後小腹凸、腰間肥肉甩不掉？教你2招鍛鍊骨盆底肌 不用狂做仰臥起坐也能改善
不少人到了40歲後發現，明明沒有吃很多，小腹卻愈來愈突出，腰間也出現一圈「游泳圈」。
發佈日期:2026/07/22
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青少年喝酒率下降仍要注意！「勸酒文化」恐增加飲酒量，醫揭酒精依賴風險
國民健康署提醒，青少年應避免飲酒，延後第一次接觸酒精的時間，降低未來酒精相關疾病與危險行為風險。
發佈日期:2026/07/21
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「又不是我讓妳懷孕的」掀論戰！婦產科候診區該誰坐？醫喊話 揭孕婦久站風險
最近網友分享，自己去產檢時婦產科的等候區竟然被陪診的男性占位，導致病患及候診孕婦無位可坐，沒想到貼文竟被嗆聲：「陪診人員也很辛苦」、「一大早來就是來占位的，憑甚麼不能坐」、「又不是我讓你懷孕的」。
發佈日期:2026/07/20
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夏天嘴巴愈來愈臭？醫揭「真正元凶」 80％以上都來自這裡
每到夏天，類似的問題就會明顯增加。天氣炎熱、流汗增加，如果水分補充不足，再加上長時間待在冷氣房，嘴巴很容易變乾。而唾液，就是口腔最天然的清潔工。它可以沖走食物殘渣、抑制細菌生長、降低異味。
發佈日期:2026/07/20
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