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膽固醇越低越好？吃蛋一定會升膽固醇？破解高膽固醇7大迷思，別讓錯誤觀念傷害心血管
關於膽固醇，民眾心中存在許多疑問與迷思。事實上，膽固醇並不是完全對人體有害的物質，人體需要它來製造細胞膜、荷爾蒙與維持正常生理功能
發佈日期:2026/07/14
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家裡炒菜、油炸用什麼油好？營養師大推「4種油」 橄欖油其實也能下鍋
最近食安新聞一出來，很多人的第一個反應，就是走到超市重新挑一瓶食用油。其中，大家會認為說乾脆選最健康的橄欖油就好了。但橄欖油真的可以炒菜，煎魚嗎？會不會下鍋就壞掉？
發佈日期:2026/07/14
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產後肚子一直凸不是胖！醫揭腹直肌分離警訊，腰痠背痛、肚臍突出別輕忽
，若產後6個月至1年，腹部仍持續隆起，或出現腹部中線突出、腰痠背痛、核心無力、肚臍外凸等情況，不要一味認為只是肥胖或恢復慢
發佈日期:2026/07/13
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世界盃挪威隊爆多人發燒咳嗽！流感恐影響戰力，醫提醒暑假出國防群聚感染
這次挪威隊賽前傳出多名球員身體不適，再次提醒大家，流感往往在最忙碌、最關鍵的時刻趁虛而入。
發佈日期:2026/07/13
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心臟科醫師揭早晨「傷心5習慣」！空腹咖啡、甜早餐、加工肉品恐增加心血管負擔
許多人關注晚上吃什麼、睡前該避免哪些食物，卻忽略一天開始的「早晨習慣」，其實也可能影響心血管健康。
發佈日期:2026/07/13
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