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生活保健
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每天抱狗竟閃到腰!醫示警「養寵4動作」超傷脊椎 鏟貓砂也中

彎腰抱狗當心傷了腰? 醫教蹲低緩站法則減少脊椎受力/NOW健康

發佈日期:2026/10/08
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電風扇收起來前要洗嗎?日清潔專家給答案 少做「1件事」灰塵恐越積越多

天氣轉涼,陪伴一整個夏天的電風扇準備功成身退。不少人可能只是簡單擦掉表面灰塵,就直接收進儲藏室或衣櫃,不過電風扇容易積灰塵的地方,可不只有扇葉。

發佈日期:2026/10/08
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精油不只聞起來舒服!芳香療法助放鬆、舒緩不適,醫師教你正確使用精油

精油不只聞起來舒服!芳香療法助放鬆、舒緩不適 醫師教你正確使用精油

發佈日期:2026/10/08
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研究:秋季每日熱量攝取多86大卡!醫師教3招穩住食慾:早餐補蛋白質、睡好、規律運動

除了聚餐、烤肉等飲食情境增加之外,季節變化也可能與食慾調節有關。

發佈日期:2026/10/08
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秋天容易情緒低落、焦慮?1方法搭配聞香,幫助找回穩定感

秋天容易情緒低落、焦慮?1方法搭配聞香,幫助找回穩定感

發佈日期:2026/10/08
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保健食品「結塊」還能吃?醫給答案 開封後「黃金期限」別超過

保健食品受潮結塊吃了傷肝腎 醫:開封後3至6個月食畢/NOW健康

發佈日期:2026/10/07
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除濕盒滿水「直接倒水槽」錯了!專家示警這2處都別倒 家有小孩、寵物更要小心

除濕機、除濕盒的水怎麼用才安全? 毒物專家解析用途/NOW健康

發佈日期:2026/10/07
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沖馬桶「蓋蓋子VS.直接沖」哪個對?專家給答案 竟還有1隱藏好處

上完廁所準備沖水時,你會先把馬桶蓋蓋起來,還是直接開著沖?有人擔心馬桶沖水時會將水花帶到外面,影響廁所環境衛生。

發佈日期:2026/10/07
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飲控又戒不掉零食?營養師曝「黃金2小時」 這時吃較不易囤脂

想控制體重,卻又忍不住想吃點心,不少人乾脆選擇完全戒掉零食。

發佈日期:2026/10/07
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