常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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延緩失智關鍵不只保健品!研究:細嚼慢嚥+偶爾下廚有助保護大腦、降低認知退化風險

提升飲食品質:較常攝取蔬果與全穀類,減少加工食品

發佈日期:2026/06/24
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肩頸痠痛照紅外線有用嗎?專家揭答案 這些人先別用

紅外線治療器可舒緩痠痛 熱敏感及糖尿病患者不宜使用/NOW健康

發佈日期:2026/06/22
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端午連假胖2公斤不一定變胖!醫揭3大「假性發胖」原因 水腫、肝醣囤積是元兇

連假後的體重增加不一定是真胖,但長期忽略代謝健康,才是真正需要警覺的問題。

發佈日期:2026/06/22
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太焦慮的人臉會變怎樣?醫曝「4大特徵」 黑眼圈只是開始

焦慮讓人變老是真的!長期焦慮讓體內皮質醇持續飆高,皮膚、五官、表情全都悄悄在改變。

發佈日期:2026/06/21
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懷孕初期突然出血?婦產科醫揭真相 「出血顏色」藏警訊

在診間常遇到焦慮的準媽咪,擔心微量血漬會影響胚胎發育。

發佈日期:2026/06/20
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鼻過敏吃冰就鼻塞、流鼻水?醫教「4招」改善 先做1動作再入口

夏天到了,氣溫飆升讓人忍不住想來碗刨冰,或是吃幾口冰淇淋。但對很多鼻過敏的人來說,太冰的食物容易誘發鼻黏膜的神經反應,讓你吃完就開始狂流鼻涕。

發佈日期:2026/06/20
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吃粽子總是脹氣?醫教「3招」助消化 飯後別立刻做這件事

即使知道糯米製品容易導致腸胃脹氣,卻往往一不小心就會忍不住想多吃一些。

發佈日期:2026/06/19
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牙科X光不只看牙齒!牙醫提醒牙髓結石與全身健康關聯

牙科X光不只看牙齒!牙醫提醒牙髓結石與全身健康關聯/健康醫療網

發佈日期:2026/06/19
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外送族長時間曝曬易誘發免疫反應型皮膚炎,醫師提醒:防曬不只是防黑,更是防疾病

台灣夏季時間有逐年拉長趨勢,紫外線強度也持續升高。若民眾出現不明紅疹、持續搔癢或日曬後皮膚異常反應,應及早就醫

發佈日期:2026/06/19
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