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中元零食吃不完別急著「清庫存」！研究：連吃5天高熱量 肝脂肪就可能增加
這項結果提醒我們，即使只是一小段時間的大吃大喝，也可能讓身體代謝系統快速產生變化，不能認為「才吃幾天應該沒關係」。
發佈日期:2026/08/21
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臉垮、浮腫顯老？日專家授「1分鐘按摩法」：關鍵竟在嘴巴裡 下顎線更明顯
不少人皮膚乾燥、氣色變差、臉部浮腫等問題，看起來比實際年齡更顯老。除了做好保濕及營養補充外，每天花1分鐘按摩臉部肌肉，也有助促進血液循環，讓臉部線條更緊實、氣色更紅潤。
發佈日期:2026/08/21
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鬼月住飯店總覺得「毛毛的」？芳療師推薦3種精油香氣，安定情緒、找回安全感
適逢暑假旅遊及異地出差旺季，從入住陌生飯店到進出醫院、人潮擁擠場所，環境頻繁轉換，也容易讓人提高警戒
發佈日期:2026/08/21
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雨衣破了「丟垃圾or回收」？環保局揭正解 雨傘也不能整支丟
最近陰雨天氣頻繁，不少民眾會汰換老舊、破損的雨衣，但不要的雨衣究竟該丟垃圾車，還是交給資源回收車？
發佈日期:2026/08/20
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襯衫洗完皺巴巴？洗衣達人授「免熨神招」也能平整 脫水別超過這時間
夏天不少人喜歡穿亞麻或棉質襯衫，透氣舒適又涼爽，但洗完後總是皺巴巴，還得花時間熨燙，讓人相當困擾。
發佈日期:2026/08/20
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血壓一直降不下來？心臟科醫曝「3習慣」效果不輸快走 最後一點很多人漏了
每天快走有助降血壓，但如果只靠走路，效果可能有限。除了規律步行外，減少鈉攝取、補充足夠水分及提升睡眠品質，同樣是控制血壓的重要生活習慣，若搭配執行，更有助降低中風、心臟病及腎臟病風險。
發佈日期:2026/08/20
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