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生活保健
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天天健身「身材卻沒變」?教練揪5大原因 每次都練到極限也中招

努力重訓還是沒肌肉?可能犯了這5個錯 專家破解「力竭訓練」迷思/健康醫療網

發佈日期:2026/09/13
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孩子開學「爸媽超開心」正常嗎?心理師解答 別因這件事有罪惡感

孩子開學家長樂翻就是失職?心理師:這很正常 籲4點防內疚感思/健康醫療網

發佈日期:2026/09/13
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「折手指」會讓關節變粗、得關節炎?醫揭真相 「這部位」亂扳更危險

常折手指會得關節炎?醫揭「喀喀聲」真相 真正要小心的是這部位/健康醫療網

發佈日期:2026/09/12
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HPV疫苗不只防子宮頸癌!感染率降88%,男性接種也能降低相關癌症風險

HPV疫苗不只防子宮頸癌!感染率降88%,男性接種也能降低相關癌症風險

發佈日期:2026/09/12
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卸妝後還要洗臉嗎?醫給答案了 「少這1步」恐害粉刺、痘痘狂冒

卸妝後到底還要不要洗臉?不少人擔心「卸妝+洗臉」會造成過度清潔,但卸妝與洗臉其實扮演不同角色。

發佈日期:2026/09/12
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愛用「體外射精」避孕?醫揭5後果 早洩、硬不起來都中

體外射精又稱「性交中斷法」,是在射精前中斷性交。

發佈日期:2026/09/11
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秋冬流感、新冠疫情恐升溫!65歲以上長者是重症高風險,10月1日起「左流右新」一次接種

秋冬防疫不能只注意流感,新冠同樣不可忽略,尤其是65歲以上長者、慢性病患者、幼兒及孕婦等高風險族群,更應提早做好疫苗防護。

發佈日期:2026/09/11
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你每天都在做?專家示警「4習慣」恐害中風 不吃早餐也上榜

提到中風風險,許多人首先想到的是吸菸、長期高鹽飲食或家族病史。雖然這些都是重要危險因子,但一些每天看似不起眼的生活習慣,也可能在不知不覺中影響中風風險。

發佈日期:2026/09/11
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中風後手腳不靈活,副木不是「護具」這麼簡單!職能治療師教你分辨靜態、動態副木

副木依照功能,大致可以分為靜態副木與動態副木,而兩者的用途並不相同。

發佈日期:2026/09/11
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