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每天吃兩把「這1種堅果」血流變好、記憶力也提升！ 帶皮吃效果更好
針對60歲以上高齡者每天攝取花生的實驗發現，其前額葉、顳葉的血流增加，以及語言記憶力提升的現象。
發佈日期:2026/04/20
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感冒藥怎麼吃才安全？醫提醒：止症狀不等於治感冒 過量恐傷肝腎
感冒藥雖然能減緩不適症狀，卻不會讓感冒好得比較快，所以，千萬不能太過依賴，感冒時的自我照護是多喝開水、多休息
發佈日期:2026/04/20
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糖尿病控制不用只靠藥物？醫解析7大日常習慣，穩定血糖關鍵在「飲食順序＋餐後運動」
糖尿病控制的核心在於「減少血糖波動」與「提升胰島素敏感性」，透過自然生活調整可達到輔助效果。
發佈日期:2026/04/20
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