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生活保健
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為何一到下午就想吃炸物、甜食?醫揭原因 先做1件事再決定

下午總想吃炸物、甜點? 醫:大腦恐把缺水誤認成飢餓/NOW健康

發佈日期:2026/07/27
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肺癌連續多年居北市癌症死因第一,北市擴大LDCT篩檢補助守護城市英雄

由於肺癌早期治療效果明顯優於晚期,符合資格的民眾應善用公費篩檢資源,透過定期檢查及早發現病灶,把握黃金治療時機。

發佈日期:2026/07/27
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白飯放電鍋保溫反而易囤脂?營養師揭原因 最佳保存方式曝

白飯長時間保溫,不僅口感變差,也可能讓血糖更容易上升,增加脂肪囤積風險。若想吃得更健康,建議改變保存方式,比一直保溫更理想。

發佈日期:2026/07/27
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小腹、腰間肥肉甩不掉?專家教「2動作」改善 只節食減重沒用

不少人到了40歲後發現,明明沒有吃很多,小腹卻愈來愈突出,腰間也出現一圈「游泳圈」。

發佈日期:2026/07/27
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大腿胖比肚子胖更危險?醫揭真相 恐悄悄推升「這1疾病」風險

不只內臟脂肪! 醫:「大腿雪花肌」恐成血糖隱形殺手/NOW健康

發佈日期:2026/07/26
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熱到快中暑!醫示警「4常見降溫方式」恐傷神經 有人甚至心臟病發

夏天熱到中暑,很多人直覺就是冰敷、吹冷風,但卻忽略皮膚凍傷、神經損傷,甚至留下永久疤痕的案例。

發佈日期:2026/07/26
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頭皮屑暴增、掉髮變多?醫曝:恐是頭皮曬傷 4警訊你中了幾項?

長期忽視,頭皮不只老化加速,還可能從油膩變乾燥、從毛囊健康變萎縮,頭髮越來越少都不知道原因在哪。

發佈日期:2026/07/26
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從冰箱開始育兒準備!孕期打造健康飲食環境,影響全家未來習慣

從冰箱開始育兒準備!孕期打造健康飲食環境,影響全家未來習慣/健康醫療網

發佈日期:2026/07/26
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暑假育兒壓力增加!爸媽出現疲憊、易怒、沒耐心,小心家長倦怠

為了避免暑假成為親子衝突的導火線,家長可善用「5分鐘心理充電法」協助調節壓力,讓大腦與神經系統有機會降溫/優活健康網

發佈日期:2026/07/26
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