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生活保健

下午喝咖啡會睡不著？營養師曝原因很多人忽略這點

下午喝咖啡害夜醒？營養師提醒抓「停損時間」　4撇步降低睡眠干擾/健康醫療網

發佈日期:2026/03/29

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沖牙機不能取代牙線？醫：「用對位置」仍能助力口腔清潔　1時機不適用/健康醫療網

發佈日期:2026/03/29

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除了促進血液循環和增強肌肉力量，運動還能刺激人體分泌多種激素，運動時釋放的一氧化氮和內皮素

發佈日期:2026/03/29

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中風不是突然發生！醫警告：這3個徵兆就是求救訊號/健康醫療網

發佈日期:2026/03/29

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看見自己的壓力與情緒」3大自我照護策略，及早覺察、有效求助/健康醫療網

發佈日期:2026/03/29

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一旦急性腎衰竭發生，死亡率高達50％，即時治療可以恢復腎功能，否則可能會造成慢性腎病變，甚至要終生洗腎，不可不慎。

發佈日期:2026/03/29

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當生命走向最後一哩路「善終」是該以誰的意願為主？/NOW健康

發佈日期:2026/03/28

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紫外線不只會曬黑皮膚，更會傷害眼睛組織，從角膜到視網膜都可能受損，像是可能導致白內障提早報到、黃斑部病變加速！

發佈日期:2026/03/28

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玩皮克敏「日走萬步」真的健康？醫提醒：過量恐運動傷害，7千步就夠/健康醫療網

發佈日期:2026/03/28

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