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即食雞胸肉冷吃超危險？營養師揭「關鍵真相」 網嚇：我一直都這樣吃
近年超商架上各式口味的雞胸肉包琳瑯滿目，香草、麻辣、五香、泰式等選擇眾多，隨著運動風潮與低GI飲食興起，這類可即時食用的雞胸肉包成為不少民眾的日常選擇。
發佈日期:2026/02/19
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關節痛別再吃！醫點名「3食物」恐加重發炎 肉鬆、香腸上榜
不少民眾關心飲食與發炎反應之間的關聯，尤其是類風濕性關節炎等慢性疾病患者，更常留意哪些食物可能加重不適。
發佈日期:2026/02/19
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「這1處變小」＝你恐活不久！ 研究警告：糖尿病、高血壓風險暴增
預期壽命的長短與否，其實與手部的「握力大小」息息相關？刊載於《Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle》的最新研究指稱，透過檢驗受試者的手部握力，可以透過3大生物標誌物測驗出預期壽命。/潮健康
發佈日期:2026/02/19
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農曆新年長者健康守則！備藥、防感染、控飲食 過年安心不生病
年節期間只要持續做好慢性病管理，留意飲食、作息與活動安全，並多關心長者的身心狀況，讓健康不因過節而中斷，就能讓長者安心享受過年的歡樂，平安健康迎接新的一年。
發佈日期:2026/02/19
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不用油比較健康？營養師示警「氣炸鍋最大盲點」 很多人都忽略了
不少民眾認為，只要料理時不加油，就能吃得更健康。然而，真正影響食物健康性的關鍵，在於「瞬間高溫」對食物成分與結構所造成的改變。
發佈日期:2026/02/18
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想懷卻懷不上？婦科醫點名「10大生育力殺手」 長輩這句話也中鏢
能早點生育就盡早努力。維持健康飲食，尤其是地中海飲食對生育力有幫忙，運動習慣、和簡單的生活，都能保護自己的生殖力。
發佈日期:2026/02/18
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大便裡還看得到食物？醫曝「3原因」 吃了這1類食物幾乎都會
大便裡總有未消化完的菜葉是什麼原因？為什麼我吃完金針菇第二天拉出來還是金針菇？長期大便不成形，拉出的大便有浮油的情形是怎麼回事？
發佈日期:2026/02/18
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