常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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不是咖啡!醫警告:喝「這1提神飲品」恐害精蟲變少 還可能反覆泌尿道感染

很多人熬夜加班、運動前總習慣來一罐能量飲料,但你可能不知道,過度依賴提神飲料,其實正在透支你的泌尿生殖系統健康!

發佈日期:2026/06/01
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南瓜硬得像石頭怎麼切?專家教「1招」省力又安全 網:白忙好多年

你是否也曾有過這樣的經驗:買回南瓜後準備下刀,卻發現它硬得像石頭,刀子怎麼切都切不下去?事實上,硬著頭皮直接切南瓜,不只是費力,更可能造成嚴重割傷。

發佈日期:2026/06/01
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吹冷氣就想睡覺?專家揭「真相」:不是太累 有些人還會頭痛、胸悶

長時間待在密閉冷氣房內,若缺乏適當通風換氣,除了可能影響工作與學習效率,也容易出現頭暈、胸悶、嗜睡及過敏等不適症狀。

發佈日期:2026/06/01
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便秘卡卡吃什麼?「6大最強通便食物」曝 這1飲品奪冠

便秘別急著吃藥 6大助排便食物曝光 開水、蘋果都上榜/NOW健康

發佈日期:2026/05/31
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天天滑手機傷眼睛?眼科醫大推「6大護眼食物」 堅果、地瓜葉都上榜

現代人長時間使用手機、電腦,眼睛疲勞與乾澀問題愈來愈常見。除了適度休息與良好用眼習慣外,日常飲食其實也與眼睛健康息息相關。

發佈日期:2026/05/31
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長輩便秘很正常?醫搖頭警告「5大疾病危機」 超過2天恐出大事

很多人覺得年長者便秘是正常的老化現象,但其實長輩的便秘,特別是超過兩天沒有排便,就要開始提高警覺。

發佈日期:2026/05/31
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給摯愛的家人,也給未來的自己:《常春月刊》6月號"安心長照指南"

台灣已邁入超高齡社會,長照不再只是少數家庭的難題,而是每個人都可能面對的功課。

發佈日期:2026/05/31
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補膠原蛋白吃什麼最有效?營養師揭「吸收關鍵」 最佳食物曝

搭配維他命C是關鍵! 網友最常點名8大膠原蛋白食物/NOW健康

發佈日期:2026/05/30
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餵母乳乳頭痛、乳房硬塊別輕忽!醫示警:恐惹乳腺炎 5招護理避免塞奶發燒

母乳是寶寶最佳營養來源,但不少新手媽媽常因乳頭疼痛、塞奶、乳房硬塊或乳腺炎困擾。

發佈日期:2026/05/30
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