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生活保健

為何一放假就生病？醫揭「真正原因」網哭：真的每次都這樣

你是否被「休閒病」打亂假期？明明平常工作忙都沒事/NOW健康

發佈日期:2026/03/22

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睡眠呼吸中止症是因呼吸道暫時阻塞或狹窄，導致氣流受阻甚至暫停，血氧濃度反覆下降，身體為維持呼吸不斷被「喚醒」

發佈日期:2026/03/22

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養成良好生活習慣：均衡飲食、多蔬果全穀攝取、規律運動、戒菸節酒。

發佈日期:2026/03/22

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備孕檢查揪出子宮頸癌前病變　醫籲及早治療避免影響懷孕/健康醫療網

發佈日期:2026/03/22

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長期會造成血糖波動、脂肪堆積與減肥困難，可改用全穀、蔬菜與蛋白質替代部分澱粉。

發佈日期:2026/03/22

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二手菸不會只停留在陽臺，透過通風管道、牆壁裂縫等仍會影響家人。即使短暫暴露，也可能增加血管發炎與心血管疾病風險，並導致嬰兒猝死、兒童呼吸道感染或氣喘。

發佈日期:2026/03/22

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6歲童每天刷牙仍蛀牙醫師提醒少一物易暴露在風險中/NOW健康

發佈日期:2026/03/21

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平常大家都在忙，很容易忽略身體需求！如果看到家人熬夜後，精神不濟、臉色蒼白，要主動提醒他們補充營養、多喝水、適度休息。

發佈日期:2026/03/21

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妳以為雌激素不足只會發生在更年期嗎？其實年輕上班族也可能中招！

發佈日期:2026/03/21

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