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血壓一直降不下來？心臟科醫揪「晚上4習慣」在搞鬼 晚餐吃太多、滑手機都中
高血壓影響許多成年人，也是心臟病與中風的重要危險因子之一。除了白天的飲食及運動，晚上的生活習慣同樣可能影響血壓。
發佈日期:2026/09/08
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蔬菜也有「高脂陷阱」？醫揭前3名 毛豆竟也上榜
不少人認為「蔬菜熱量低、脂肪少，多吃沒關係」，但其實並非所有蔬菜都是低脂食物。有些平常當作蔬菜食用的食材，脂肪含量其實不低，若一次吃太多，仍可能增加熱量攝取。
發佈日期:2026/09/08
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家中螞蟻殺不完？專家教抹「1物」阻擋 85％遇到會掉頭
一早走進廚房，卻發現流理台上出現一整排螞蟻，令人相當困擾。許多人會使用醋、小蘇打等天然方式驅蟻，但效果不一定理想。
發佈日期:2026/09/07
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早上喝咖啡恐「害血壓飆」？醫示警揭關鍵 這4類人尤其要注意
「早上沒喝咖啡，一天就無法開始。」是不少人的習慣。咖啡適量飲用確實有助提神，也可能對血管及大腦健康帶來益處。
發佈日期:2026/09/07
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