文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
玉米「煮幾分鐘最好吃」？專家公布黃金時間 多做這1步更鮮甜
夏天正是甜玉米盛產季，剛採收的新鮮玉米香甜多汁，甚至有人直接生吃，就像水果一樣甜。不過，許多人煮玉米時最大的問題，就是煮太久，導致玉米口感變得軟爛，失去原本的鮮甜。
發佈日期:2026/11/04
瀏覽人次:3108
長時間使用3C如何保護眼睛？5大護眼方法預防眼睛疲勞、乾眼症
眼睛的老化並非一夕之間形成，而是多年累積的結果。無論是長時間使用3C產品、睡前關燈滑手機、缺乏休息
發佈日期:2026/11/04
瀏覽人次:3086
懷孕「到底可以增加幾公斤」？婦產科醫揭4種標準 這種變化要當心
懷孕期間，不少準媽媽擔心吃太多會讓體重超標，但吃得太少，又怕影響寶寶的營養攝取。事實上，懷孕後體重增加是正常的生理變化，除了胎兒本身，胎盤、羊水、血液量，以及乳房與子宮的變化，都會反映在體重上。
發佈日期:2026/11/03
瀏覽人次:3121
刷牙「牙刷這樣拿」恐傷牙齦、牙齒！醫示警：快改掉 很多人從小就拿錯
每天都在刷牙，但你有注意過自己「怎麼拿牙刷」嗎？有人習慣整隻手緊緊握住牙刷，覺得用力一點才刷得乾淨，也有人像拿鉛筆一樣輕輕握著。
發佈日期:2026/11/03
瀏覽人次:3154
削山藥「手癢到受不了」？專家教1簡單解法 廚房這調味料就能派上用場
山藥、長芋等食材不只可以直接料理，也常被磨成細緻黏稠的山藥泥。不過，處理山藥時最讓人困擾的問題之一，就是削皮、磨泥過程中，雙手可能突然開始發癢，甚至癢到不得不停下手邊工作。
發佈日期:2026/11/03
瀏覽人次:3161
年輕人心理健康就醫比例攀升，不代表精神疾病變多！專家：求助門檻降低也是原因
以憂鬱情緒為例，如果持續出現失眠、食慾不佳、無故想哭、負面思考，甚至覺得自己沒有存在價值等情形，且持續兩週以上，就應提高警覺。
發佈日期:2026/11/02
瀏覽人次:3154
