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閉上嘴感覺一下！醫曝：「舌頭放在這裡」雙下巴黏著不放 一票人都中招
舌頭不只是一塊肉，它與我們的呼吸道、頸部肌肉張力息息相關。建立正確的「舌擺位（Tongue Posture）」，其實就是一種免費的肌功能訓練。
發佈日期:2026/02/07
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寒流級低溫報到，在家也不安全？國健署點名這些高風險時刻
長者與三高族群起床時，應先在被窩中輕微活動四肢（慢），讓身體逐漸暖和（熱），再慢慢坐起（起），穿上保暖衣物（穿），
發佈日期:2026/02/07
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健康台灣騎行圓滿落幕 逾400公里陪伴癌友走向重生
這次的活動創下中央部會合作新里程碑，衛生福利部與運動部兩位次長難得同台，共同為癌症防治與癌後健康倡議發聲
發佈日期:2026/02/07
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暖暖包使用要小心，長時間低溫接觸也會燙傷，皮膚科醫師提醒：正確保暖，避免燙出水泡
若不慎發生低溫燙傷，第一步是立即移除熱源，避免持續加熱造成傷口加深；接著可在受傷部位擦上修護霜，來保持皮膚濕潤。
發佈日期:2026/02/06
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