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更多分類 空氣污染加速大腦老化
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來自於／哈佛大學、《美國醫學會內科醫學期刊》
近來常聽到PM2.5空污警告，很多人不以為意，但哈佛大學醫學專家提醒大家不要輕忽，若持續曝露在空污中，會加速大腦的老化。哈佛大學醫學院研究團隊以參加「弗萊明罕心臟研究」的943位成年人的資料進行分析，這些人在研究初期都未罹患失智症和中風等疾病，而自1995年到2005年間，經採用核磁共振掃描檢查，以了解長期接觸空氣污染對大腦的影響。
結果發現，即使只有接觸少量的微小顆粒污染，也會導致大腦體積縮小0.3%，罹患無症狀中風的風險增加46%，同時增加腦萎縮和中風風險。
西班牙巴塞隆那大學附設醫院血脂科研究團隊，分析450名平均67歲的長者資訊7年，他們全都有心血管疾病風險，但尚無失智現象。研究人員將他們隨機分3組，一組在地中海型飲食的基礎上，每週增加33盎司初榨橄欖油，另一組每週增加30克綜合堅果，另一組則採低脂飲食。結果增加初榨橄欖油及堅果兩組，記憶與思考分數都高於低脂飲食組，這項研究獲刊在《美國醫學會內科醫學期刊》。
【本文摘自 常春月刊387期】
