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想降血壓？醫揭「這5種運動」最有效 每週做幾次就能見效
根據2023年衛福部的調查顯示有將近3成國人罹患高血壓，高血壓控制不良會引起中風、腎臟病變、心血管疾病等嚴重併發症。
發佈日期:2025/08/08
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健康生活習慣是避免洗腎的關鍵，中醫師盤點預防腎病9方法
預防慢性腎臟病的關鍵在於維持健康的生活習慣，遠離可能傷害腎臟的危險因子，並定期進行健康檢查，才能早期發現異常
發佈日期:2025/03/27
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高血壓難降怎麼辦？專家解析控制血壓的關鍵對策ft. 郭志東 國泰醫院心血管中心主治醫師
高血壓是心血管疾病、腦中風、腎臟病等慢性疾病的共同危險因子，也是全球疾病負擔排名的首位。
發佈日期:2025/03/24
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醫示警「這些湯圓內餡」含磷超高，腎友要少吃！ 選這種最安全，一天最多2顆
元宵節到來，家家戶戶吃湯圓已成為傳統習俗，但象徵「團團圓圓」的湯圓也並非可以無節制地食用，因為除了熟知的高澱粉、高油與高糖外，含有芝麻、花生、豆沙甜餡的湯圓更含有高磷，這將對腎臟病患者造成極大負擔。
發佈日期:2025/02/12
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《常春月刊》2月號搶先看！去醫院血壓總是飆高？專家提醒：居家血壓才是關鍵
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等慢性病的共同危險因子，也是全球疾病負擔（global burden of disease）排名的首位。根據統計，18歲以上國人高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升
發佈日期:2025/01/24
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一口年菜竟然有3克鹽？醫示警：3種慢病族群發病風險高
過年期間，許多人不知不覺攝取過多的鈉，將導致血壓急速升高，特別是高血壓、糖尿病或腎臟病患，發病風險更高。
發佈日期:2025/01/22
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