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咳嗽吃柿子能止咳？醫告訴你真相 吃多小心反害便秘
柿子富含多種營養素，包括維生素A、C、E以及纖維素。這些營養素對於維持健康有著重要作用，尤其是對於增強免疫系統和改善消化功能。
發佈日期:2024/09/29
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泡蜂蜜「超過這水溫」=白喝了！很多人都沒做對 專家授正確泡法
蜂蜜主要成分為果糖和葡萄糖，富含少量維生素，以及澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等酵素，人體易吸收快速補充能量。
發佈日期:2024/09/25
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純蜂蜜放室溫可保存十年不會壞？ 專家揭真相：超過Ｏ年還是先別吃了
蜂蜜主要成分為果糖和葡萄糖，富含少量維生素，以及澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等酵素，人體易吸收快速補充能量。
發佈日期:2024/09/25
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小時候常聽媽媽說:吃胡蘿蔔可以補眼睛，是真的嗎？
這主要是認為胡蘿蔔中含豐富的維生素Ａ前質─β胡蘿蔔素，能夠在人體內轉化為活性的維生素Ａ，不只是對視力有幫助，還能預防夜盲症、乾眼症
發佈日期:2024/09/17
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維生素E抗老、防慢性疾病！蛋黃、花生、綠花椰菜都有 醫揭「3吃法」吸收更多
維生素E對人體健康非常重要，充足的維生素E可以抗氧化保護細胞、預防慢性疾病、強化免疫系統、維持皮膚健康，以及提升生育能力！
發佈日期:2024/09/10
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番茄「生吃or煮熟」比較好？專家解答怎麼吃更營養 很多人都還不知道
雖然茄紅素是類胡蘿蔔素家族成員，但因為其不具有維生素A活性，因此，早期並未受到營養學界的重視
發佈日期:2024/09/03
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番茄、西瓜、木瓜裡都有！專家曝「1吃法」茄紅素多更多 室溫保存比冷藏好
雖然茄紅素是類胡蘿蔔素家族成員，但因為其不具有維生素A活性，因此，早期並未受到營養學界的重視
發佈日期:2024/09/03
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耳鳴算是一病嗎?雖然不會致命，但嚴重影響生活，搶救耳鳴10招
耳鳴通常沒有立即的特效藥，不過研究發現，生活中做一點改善，包括：使用白噪音、飲食清淡少鹽、攝取維生素B12、打太極拳、喝特定花草茶等，一段時間後，的確有助改善暈眩、耳鳴。
發佈日期:2024/08/31
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