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男性更年期「醫推必吃6類食物」保養!改善焦慮、失眠 其中這1種每週至少吃2次

男性也會有更年期的問題,只是客觀上,男性的更年期不如女性那樣明顯,所以很多人會忽略,但其實男性更年期也會造成情緒波動、體力減弱等問題。

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喝牛奶、吃黑豆,還有另外2種食材,幫助女性度過更年期

百合屬於清補食品,具潤肺、補虛、安神作用。更年期若出現虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安者,最宜食用。

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更年期婦女多吃這1種蛋白質,降低罹患慢性病風險,還可延緩老化

大豆異黃酮是植物性雌激素,可補足女性荷爾蒙分泌減少的缺口。但大豆異黃酮具有雙向調節作用,就是當體內雌激素濃度低時

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乳癌治療引類更年期,中醫師大推1茶飲、1穴位,有效緩解不適

乳癌治療引類更年期,中醫師大推1茶飲、1穴位,有效緩解不適/健康醫療網

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為什麼有人40歲就更年期?中醫師盤點6原因,抽菸、沒生小孩都上榜

一般女性約在40歲即開始進入更年期的階段,有些女性甚至提前到30多歲即已出現更年期的症狀,會陸續出現疲勞、眼睛乾澀、脾氣不佳

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中壯年男新婚就不舉,竟然是更年期提早來,補充1元素後重拾信心

男性體內會有多種雄激素,也稱為男性荷爾蒙,其中包含雙氫睪固酮(DHT)、雄烯二酮(Androstenedione)及脫氫異雄固酮(DHEA)等

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更年期身心莫名不舒服!「緩解做3件事」醫推有效 最好O點前就睡覺

女性荷爾蒙的分泌減少,除了影響月經之外,內分泌失調也會對生理及心理造成影響。

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乳癌治療導致更年期,中醫靠2方法幫助緩解

乳癌為台灣女性好發癌症第一位,發生率逐年遞增且有年輕化趨勢,是一種和荷爾蒙息息相關的病症

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男性年過40就可能更年期! 醫列「保養5大建議」:避免性功能障礙、減緩情緒波動

遲發性性腺功能低下,俗稱「男性更年期」,主因是由年齡增長導致睪丸的男性荷爾蒙(睾固酮)製造下降所引起,所以大部分都發生在40歲以上的中壯年男性。

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