文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
更年期變胖好難瘦？營養師激「4類食物」提升代謝 搭配2飲食法輕鬆甩脂
不論男、女生皆會遇到更年期，而在更年期時，荷爾蒙容易分泌異常、肌肉量減少、睡眠不足及胰島素阻抗增加的現象，以上種種皆是造成肥胖的原因。
發佈日期:2025/02/25
瀏覽人次:27518
髮際線不變但頭頂變稀疏？ 醫揭密「女性雄性禿」危機：3招讓頭髮重生
雖然雄性禿在男性中更常見，但女性也可能因遺傳因素或荷爾蒙變化（如更年期、多囊性卵巢症候群）而出現類似問題。
發佈日期:2025/01/11
瀏覽人次:9552
包括牛奶、黑豆和蓮子，都能讓更年期大嬸變美、變年輕，容易失眠的人也可試試看
百合屬於清補食品，具潤肺、補虛、安神作用。更年期若出現虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜食用。
發佈日期:2025/01/07
瀏覽人次:5891
