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女生漏尿別忍!醫揭更年期後骨盆肌訓練1招改善方法
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發佈日期:2026/03/08
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年逾50歲的小美,只要大笑、咳嗽,甚至走樓梯走快一點就會漏尿,雖然不是什麼大毛病,卻影響生活品質。後來她接受了台東基督教醫院最新引進的「陰道雷射治療」,才做第一次就有明顯改善,而且完全沒有不適感。醫師表示,這項治療不需打麻藥,每次治療時間短,幾乎沒有副作用,漏尿問題及早治療是可以妥善治療與控制的。

 

54歲以上女性「每4人有1人漏尿」

根據衛生福利部國民健康署調查,4059歲女性中有

8.3%在咳嗽、大笑、打噴嚏或腹部用力時會出現漏尿情形;而54歲以上女性中,平均每4人就有1人受漏尿困擾;65歲以上女性的比例更高,達到33.3%

 

台東基督教醫院婦產科主任郭成興指出,許多女性朋友生產後或隨著年齡增長,會出現漏尿、陰道鬆弛或乾澀等問題。臨床上也發現,部分年長者因年輕時生育多,不好意思反映這些問題,隨著年紀增長,情況日益嚴重,甚至出現子宮或膀胱下垂、膀胱膨出等問題,需要透過手術才能改善。

 

陰道雷射有助改善漏尿

郭成興表示,隨著醫療儀器的進步,近年來研發出陰道雷射的技術,其原理是透過特定的雷射能量汰換老廢組織,激發膠原蛋白的增生與組織重組。陰道雷射發展至今已相當純熟,有助改善漏尿之外,對於陰道乾澀、緊實,以及恢復弱酸的環境,減少反覆發炎等亦有很好的效果。

 

雖然陰道雷射效果良好且安全,但並非所有情況都適合接受此療程,接受治療前應先與醫師充分討論,確保安全與療效。

 

以下為不適合進行陰道雷射的情況:

懷孕。

陰道或骨盆腔有嚴重的發炎或感染。

陰道出血:經期中、產褥期,或有不明原因的陰道出血。

外陰、陰道、子宮頸腫瘤,或正在接受化學,或放射線治療。

 

比做子宮頸抹片還輕鬆

生育兩胎自然產的小美,產後便開始漏尿,尤其這一年來因咳嗽、漏尿情況明顯,讓她無時無刻提心吊膽,只能每天靠護墊度日,心情也越來越沮喪。她發現身邊其實有不少女性朋友也有類似困擾,但因為是私密問題,多數人都不好意思說出口。

 

後續,小美經醫師建議進行陰道雷射治療,治療時只感覺到溫熱的探頭在陰道口轉了360度,再一個90度的擴增治療,過程中沒有任何不舒適的感覺,多年的老問題,竟然不到10分鐘就能改善,比做子宮頸抹片還輕鬆。

 

郭成興指出,陰道雷射治療為自費項目,一個療程依個人狀況約為23次。若有輕至中度漏尿問題,或陰道乾澀、鬆弛、反覆感染、外觀色澤暗沉等問題,建議應及早尋求專業醫師的評估與治療,才能有效改善症狀,提升生活品質。

 

(本文獲優活健康網授權轉載,原文為:女生更年期後易漏尿?醫揭「1方法」能改善:比子宮頸抹片還輕鬆

 

 

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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