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失智症恐倍增至68萬人!醫揭護腦指南:飲食、運動與認知訓練,幫助延緩腦退化

台灣已正式邁入超高齡社會,失智症盛行率約達7.99%,推估15年後患者人數恐從目前約35萬人倍增至68萬人,已成為不可忽視的重大健康議題。

發佈日期:2026/04/15
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記憶力變好差?醫揭元凶:很多人每天都在做這件事 失智機率狂飆

類澱粉蛋白(Amyloid-beta)是大腦正常代謝過程中產生的廢物,健康的大腦會在睡眠時透過「清潔系統」把它清除掉。

發佈日期:2026/03/28
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失智症不是老化!6大高風險族群一次看懂 3階段變化與預防重點

失智症(Dementia)是一群症狀的組合(症候群),由各種可影響記憶、思考 、行為和日常生活能力的大腦病症導致而成。

發佈日期:2026/03/27
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不想失智先養成「這習慣」!研究認證:越早越好 每天30分鐘就夠

運動後頭腦變清晰非錯覺! 研究:肌肉會送營養給大腦/NOW健康

發佈日期:2026/03/26
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抽血就能揪出失智前兆?治療的關鍵在趁早,重新掌握生活主導權

隨著醫學科技的進步,就這今年上半年,出現了一項革命性的檢測方法——血液檢測

發佈日期:2026/03/26
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不是大腦出問題?研究:治好這些慢性病,失智症恐少1/3

這項發現,與目前高度聚焦於「清除腦中類澱粉」的高價失智治療形成鮮明對比。現行療法往往需先進行昂貴檢測,再使用標靶藥物

發佈日期:2026/03/13
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安眠藥會上癮、傷大腦?精神科醫師一次破解常見迷思

長期服用安眠藥,到底會不會傷害身體或大腦?甚至是大家最擔心的失智症?

發佈日期:2026/02/28
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他早餐加起司10年!瑞典25年追蹤研究揭:失智風險下降 醫給1提醒

瑞典25年追蹤研究顯示 高脂起司與失智風險下降呈相關/NOW健康

發佈日期:2026/02/27
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醫師認證:跳舞真的能防失智

若是覺得慢跑及跳舞都太過激烈,莊可鈞建議,可以選擇做放鬆情緒及減輕壓力的瑜伽,瑜伽動作看似柔和,其實不只可以鍛練身體

發佈日期:2026/02/23
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