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<世界肥胖日>透過２指標檢視肥胖程度，2025年瘦身新趨勢
許多民眾不確定自己是否需要減重，如何判斷是否過重或肥胖？台灣肥胖醫學會理事長林文元建議，可以透過兩大指標來檢視，第一個是算一算自己的BMI身體質量指數
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「世界肥胖日」檢視台灣肥胖度，1／2成人體重不及格，醫呼籲：恐提高200種疾病風險!!
每年的3月4日是世界肥胖日，是由世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）發起，旨在提高全球民眾對肥胖問題的認識，並促進預防與治療行動。
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減肥還是想吃澱粉？ 專家大推薦「7種低碳水穀物」助控糖、防發胖：小米上榜
近年來有鑑於健康飲食風氣逐漸盛行，已有不少人理解「精緻澱粉」不僅蘊含過多的熱量，導致越吃「反而越餓」，還可能使罹患心血管疾病、肥胖等疾病的風險增加。/潮健康
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更年期變胖好難瘦？營養師激「4類食物」提升代謝 搭配2飲食法輕鬆甩脂
不論男、女生皆會遇到更年期，而在更年期時，荷爾蒙容易分泌異常、肌肉量減少、睡眠不足及胰島素阻抗增加的現象，以上種種皆是造成肥胖的原因。
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