常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

將迎接農曆新年春節，隨著防疫措施鬆綁，不少民眾規劃出國旅遊，不過面對將來疫情走向的不確定性，藥師公會提醒，不管是在國外還是國內旅遊，應備妥六大類藥品，讓出遊有備無患，更能緩解症狀。

春節放長假　常備六類藥物

．第一類備用藥物是 COVID-19、流感或感冒等症狀緩解藥物：包含退燒、止痛、止鼻水、止咳化痰藥為主，其中含有乙醯胺酚（Acetaminophen）成分的解熱鎮痛劑，作用於中樞神經系統，基本安全劑量為每顆含量 500 毫克，以每次 1 顆、每日

另外，改善流鼻涕、打噴嚏與皮膚過敏等症狀的抗組織胺藥物，部分可能會有嗜睡副作用，如有長途開車或執行須專注業務工作，可選購長效型。

．第二類則是口罩與酒精：若要出國搭飛機，建議可再準備一、兩個 N95 口罩備用，在長時間、密閉空間中，如欲鄰近的旅客出現嚴重打噴嚏或咳嗽等症狀，即可提高防護等級。

．第三類是COVID-19快篩、血氧計、體溫計：如果家中有 65 歲以上長者，或者 6歲以下幼兒，可以依政府公告的快篩實名制免費領取辦法，憑健保卡至相關社區藥局領取。

．第四類是旅途常備藥：像是暈車藥、過敏用藥以及外用藥膏。暈車藥在搭機、搭船或搭車前使用，一般有分口服和貼片等劑型，口服建議為搭乘前30分鐘至1小時服藥，貼片至少搭車前4小時貼於身體，如耳後等較無毛髮之處，且應遵循藥品仿單(說明書)使用，避免過量使用。

．第五類為慢性病用藥：若慢箋藥品用罄或回診時間介於春節期間，亦開放提早於1/10起領藥；規劃出國超過 1 個月者，憑機票影本與切結書，亦可一次將3個月內的慢箋全部領取，以免在海外因為疫情或其他突發因素回不來導致用藥中斷。

．第六類則是準備個人簡單藥歷：可下載健保署的健保快易通APP，經由健康存摺可顯示近期用藥明細，若不熟悉操作，則可保留處方藥藥袋，非處方藥外盒及仿單，出遊萬一需要在當地就醫或用藥時，可提供給醫事人員參考，降低藥物交互作用風險。

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