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研究揭：規律補充這個，換季時，感冒、流感風險最多降6成
人體免疫系統可分為三道防線，從皮膚與黏膜的物理屏障，到白血球、抗體等免疫細胞的生成與活化，皆需要多種維生素與礦物質共同參與。
發佈日期:2026/01/14
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吃沙拉沒變瘦還更累？醫示警「這些症狀」別忽略 恐是代謝被拖垮徵兆
只吃沙拉、戒米飯感覺更累？極端低碳恐引發「酮流感」 專家教你聰明吃「優質碳水」/NOW健康
發佈日期:2025/12/21
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H5N5禽流感首度感染人類！台灣該擔心嗎？ 專家急提醒：這些行為千萬不要做
新型A型流感係指每年週期性於人類間流行的季節性流感H1N1及H3N2以外，偶發出現感染人類的其他動物流感病毒，這些病毒主要感染對象為雞等禽鳥類或豬等哺乳類動物，屬於A型流感病毒，一旦感染人類，即統稱為「新型A 型流感」病例。
發佈日期:2025/11/24
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日本流感大爆發！醫揭「海外感染真相」：90%重症因硬要玩 教6招自保
流感不是最可怕的，可怕的是你人在國外，醫療不熟、語言不通、身體又虛，那才是真正的重症風險。
發佈日期:2025/11/19
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流感大流行！營養師大推「8大抗病毒食物」 這1顏色蔬果很多人常沒吃到
最近流感升溫，尤其是學校裡，好多孩子輪流中鏢！家長們緊張又擔心，其實除了勤洗手、戴口罩，「日常飲食的營養補充」也是守住健康底線的關鍵。
發佈日期:2025/11/14
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