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每天吃一顆蛋會怎樣？營養師親測「身體出現這些變化」 不少人都改觀
過去，蛋黃曾因膽固醇問題被視為「飲食地雷」，但近年研究不斷翻轉這個印象。包括美國心臟協會也指出，對健康族群而言，每天攝取一顆全蛋，可納入心臟健康飲食的一部分。
發佈日期:2026/01/07
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日常小動作出現困難？握力減弱可能暗示腎臟、情緒與肌力問題
該研究追蹤自2015至2022年間來自12個歐洲國家的17,698名50歲以上老年人，發現血漿胱抑素C與總膽固醇比值愈高
發佈日期:2025/12/02
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比炸物還可怕！研究揭「你每天都在做的這件事」做錯超傷心臟 很多人都中
你可能以為，動脈硬化是「膽固醇太高」、「吃太油」的結果。但2025年《美國心臟協會期刊》（Journal of the American Heart Association, JAHA）的一項研究，卻揭開一個令人頭皮發麻的真相——你沒刷乾淨的牙，可能正在慢慢堵住你的血管！
發佈日期:2025/11/26
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明天強烈降溫！氣溫驟降是心血管事件高峰期
膽固醇的高低與遺傳及生活型態有極大關聯。平均7成膽固醇偏高的人，有家族遺傳史，其餘3成則是日常飲食與生活習慣造成的
發佈日期:2025/11/24
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別以為瘦就安全！素食者也可能膽固醇超標 醫揭「降壞膽固醇」關鍵與治療新趨勢
目前大多數病患服用Statin史他汀類藥物降血脂效果佳，約可降低4至5成壞的膽固醇
發佈日期:2025/10/26
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膽固醇不是壞東西！7成自己製造、3成吃進來 醫師揭「3大警訊值」別忽視
依據風險性分類，每族群有不同的指標，一般沒其他危險因素或年輕型糖尿病患者，應將LDL控制低於100mg／dL
發佈日期:2025/10/24
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