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醫師籲及早介入:減重5%見效、減重15%有望逆轉糖尿病與脂肪肝

台灣大約有250萬名糖友,其中近8成同時有肥胖問題,但僅約3成積極減重。

發佈日期:2025/09/25
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男性有啤酒肚注意!醫點名「4大荷爾蒙失調警訊」 小心愈累愈胖

根據國健署調查,台灣男性工作者中,過重與肥胖比例高達61.6%,「啤酒肚」、「鮪魚肚」成為不少職場男性的標誌,而肥胖更是讓身體長期處於慢性發炎狀態,損耗健康。

發佈日期:2025/09/24
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全球癌症激增!世衛:超重占比達4% 提醒及早減重防癌

國際癌症研究中心分析,北美地區和體重相關的癌症問題最嚴重,診斷出和肥胖有關的癌症約有11萬起,占了全球肥胖相關癌症的23%

發佈日期:2025/09/19
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吃不多還變胖?醫曝:你可能是營養不良 「3警訊」快自我檢視

「肥胖」是現代人的文明病,然而,造成肥胖的原因不一定與吃太多、吃太飽有關,當「營養不足」時,體重也會失控!

發佈日期:2025/09/17
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飯後總脹氣?小心是膽結石作怪!醫揭黃疸、高燒恐演變敗血症

膽結石可出現在任何年齡,但肥胖、女性、40 歲以上及有生育經驗者屬於高危險群。

發佈日期:2025/09/13
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橘皮組織怎麼消除?醫揭「最根本方法」 這招比按摩更快見效

引起橘皮組織發生的因素相當多,包括先天或後天性肥胖、年紀越大皮膚彈性越不好、體質因素、久坐不動、抽菸、女性荷爾蒙失調、懷孕等,都可能形成程度不等的橘皮組織。

發佈日期:2025/09/12
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橘皮組織不是胖才有!醫揭真相:「7大原因」害的 久坐也中

引起橘皮組織發生的因素相當多,包括先天或後天性肥胖、年紀越大皮膚彈性越不好、體質因素、久坐不動、抽菸、女性荷爾蒙失調、懷孕等,都可能形成程度不等的橘皮組織。

發佈日期:2025/09/12
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想瘦卻愈減愈胖?醫曝「6大減重陷阱」 很多人第一步就錯了

減重是一輩子的事情,因為肥胖造成的慢性病,在國人十大死因就佔了7項。根據衛福部國健署「健康促進統計年報」最新統計,18歲以上成年人過重及肥胖率50.3%,創8年新高,顯示台灣有一半的成年人有健康危機。

發佈日期:2025/09/10
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為什麼糖尿病患者要吃低GI?醫師解釋:控血糖、抗肥胖、還能延長飽足感

低GI食物:血糖上升慢、胰島素分泌減少,不僅有助於控制血糖,還能降低脂肪形成。

發佈日期:2025/08/31
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