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他「背痛到失眠」竟是高血糖惹禍!醫揪意想不到症狀 止痛藥也無法壓制

背痛不一定是肌肉拉傷? 恐是高血糖引發血糖性神經痛/NOW健康

發佈日期:2025/08/10
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小腹變大、半夜常醒?醫警告「皮質醇過高3大徵兆」 教你自我檢測

如果你最近常滑社群媒體,可能會看到皮質醇(cortisol)被指責為一切元兇:從內臟脂肪、疲勞倦怠到失眠。但事實上,皮質醇是身體不可或缺的荷爾蒙。

發佈日期:2025/08/06
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O型血最容易被叮?中醫師揭「蚊子偏愛體質」 常喝手搖飲、失眠多夢都上榜

我們都有被蚊子叮的經驗,也聽過各種有關蚊子叮人的都市傳說,像是體溫偏高、酸性體質、只愛吃肉,不喜歡吃菜、O型血的人比較容易被叮等,究竟蚊子「叮」上的獵物,都具備什麼樣的特質呢?

發佈日期:2025/08/01
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如何正確服用安眠藥,此外,如何能夠安全、有效提升睡眠品質?

安眠藥主要用於短期改善失眠症狀。若需長期使用,醫師會定期評估您的狀況並調整治療計畫。

發佈日期:2025/07/25
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失眠與慢性發炎雙重打擊,恐大幅提高老年憂鬱風險——研究揭露重要關聯

失眠者在發炎誘發後的憂鬱情緒持續時間更長(6小時以上)

發佈日期:2025/07/22
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睡前吃2顆奇異果有助入睡?醫揭「助眠關鍵」 搭配這些習慣效果更好

目前的初步證據顯示,「睡前兩顆奇異果」對部分失眠或睡眠品質差的人確有幫助,且安全性高。

發佈日期:2025/07/16
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睡不好原因不只一個?失眠分3型,常和身心狀況有關!

睡不好原因不只一個?失眠分3型,常和身心狀況有關!/now 健康

發佈日期:2025/07/10
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別只靠安眠藥!中醫師推薦4大穴道,改善失眠更護腦

失眠多源於陰陽失衡,與心、肝、脾、腎等臟腑功能相關。以下為常見證型與症狀

發佈日期:2025/07/08
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每天都失眠?盤點「6大入睡小動作」 超多人靠這招睡著

你也失眠睡不著嗎?快試試網友推薦6招 改善失眠困擾/NOW健康

發佈日期:2025/06/28
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