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中年的脂肪肝，竟和童年二手菸有關？專家教這樣做可擺脫脂肪肝宿命

其實脂肪肝不只是肝臟細胞脂肪含量增加而已，它其實是和人體代謝症候群息息相關。

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米字旁的糖是醣類的一種，屬於精緻糖，是造成我們肥胖、癌症、糖尿病、代謝症候群等慢性病的罪魁禍首。

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30歲以上的民眾可參加國民健康署提供的免費成人預防保健服務（每5年一次），並將檢查數據輸入「健康九九+慢性病防治館」平台

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根據衛福部2023年公布的十大死因，其中5項與代謝症候群直接相關，總死亡率高達30.2%。

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其實脂肪肝不只是肝臟細胞脂肪含量增加而已，它其實是和人體代謝症候群息息相關。

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男、女腰圍超過1數值，罹代謝症候群機率激增！跟著做這4招可預防肥胖/健康醫療網

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代謝症候群上身沒注意？有4分之1人不曉得健康出狀況/NOW健康

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代謝症候群多發生在家中有三高病史的人、或缺乏運動、高熱量低纖維飲食、菸酒不拒、肥胖等人身上

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美國醫學會期刊曾經報導過，代謝症候群的整體死亡率是非代謝症候群的2.5倍，總死亡率是一般人的1.5倍

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