文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
巧克力能護心、低血壓，但營養師提醒，一天超過這個量就不行，反而會睡不好
至於該吃多少量的問題，張斯蘭說明，目前文獻並沒有明確建議每天應該要吃多少的量，但是站在營養學的立場，建議適當攝取為佳，每天以1到2片
發佈日期:2024/12/01
瀏覽人次:6991
到底要睡多久才夠?失眠導致失智，還是失智造成睡眠障礙?ft台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦醫師
近十年來，有不少醫學研究指出長期睡眠剝奪，與動脈硬化、高血壓、心血管疾病等都有關係，甚至也是罹患失智症的危險因子之一
發佈日期:2024/11/29
瀏覽人次:18925
研究：「這1種碳水化合物」有助降低血壓！ 香蕉、柳橙汁都在內
根據2019年的一項研究，選擇含植物性碳水化合物的食物（如水果、蔬菜和全穀物），可能有助於自然降低血壓。相反，攝取過多添加糖的食物（如含糖飲料）則與更高的血壓水平和高血壓風險相關。
發佈日期:2024/11/24
瀏覽人次:4306
長期久坐，心臟病、糖尿病風險增，但久坐後每小時步行??分鐘，即可降低血壓
該研究的作者 Andrew Agbaje表示，這一點意義非常重大，因為據報道，成人收縮壓只要降低5 mmHg，心臟病發作和中風的風險就會降低10%。
發佈日期:2024/11/19
瀏覽人次:8390
血脂太高，營養師認證「6大招」有效改善！ 這3種運動都可以幫助代謝
高血糖、高血壓、高血脂俗稱三高，因為飲食和生活習慣不佳，或是遺傳、疾病導致的問題，會使將來得到心血管疾病的風險倍增！
發佈日期:2024/11/17
瀏覽人次:6137
味精到底是好東西，還是會傷身體，吃多了會怎樣？
正因為味精含鈉，有心血管疾病、高血壓、尿酸高、肝腎功能不好的患者，吃味精太多就會比較危險，危險的原因卻是鈉含量攝取過高了。
發佈日期:2024/11/16
瀏覽人次:6323
依托咪酯「喪屍煙彈」猖獗！醫揭「真實用途」 服用後駕駛恐怖下場曝
依托咪酯（Etomidate）在醫療用途為靜脈麻醉劑藥物，屬中樞神經鎮定劑，若擅自濫用會出現意識混亂、昏迷、肌肉痙攣等症狀，長期濫用可能對腦部及內分泌系統造成損害，嚴重者會發生低血壓、休克、低血糖等危及生命後果。
發佈日期:2024/11/15
瀏覽人次:4228
