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怕血糖飆不敢亂吃年菜?營養師教你正確挑食，不怕血糖亂竄
酒精會抑制肝臟的糖質新生作用，容易引發低血糖反應，而適量飲酒(女性每日1份、男性2份)且與食物同時攝取，對血糖和胰島素濃度影響最小
發佈日期:2026/02/25
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心臟病早知道！中西醫解析面相、症狀與居家保養，掌握心血管健康
面相可作為觀察指標，但並非絕對診斷標準。臨床醫師仍會搭配胸悶、心悸、呼吸不順等症狀，以及血壓、血脂與血糖狀況，進行全面評估。
發佈日期:2026/02/24
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總在凌晨3、4點醒來？醫揭「4大意想不到原因」 小心是夜間低血糖
你是不是也有過這樣的經驗：明明身體很累，但每到凌晨三、四點，就會像設定好鬧鐘一樣突然醒來，腦袋異常清醒，甚至伴隨著心跳加速或莫名的焦慮感？
發佈日期:2026/02/20
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「這5類年菜」三高族最好少夾！佛跳牆入列 醫示警：撿菜尾更危險
又是年末尾牙聚餐時節，吃下太多重油、重鹽的美食，容易造成高血壓、高血糖、高血脂控制不良。/潮健康
發佈日期:2026/02/17
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同樣是糯米「湯圓比油飯」讓血糖飆更快？營養師揭真相 不是難消化而已
許多人以為糯米只是「難消化」，卻忽略了它特殊的澱粉結構，加上不同的加工方式，會對血糖造成截然不同的衝擊。
發佈日期:2026/02/17
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