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鬧鐘還沒響就醒小心暴肥、脂肪肝! 營養師大讚「12種天然褪黑激素食物」改善:蕃茄、洋蔥上榜

翻來覆去就是睡不著、或是睡到一半頻繁甦醒,以為設定的鬧鐘快響了,結果一看才凌晨3、4點。若歷經以下狀況,恐怕已經符合「睡眠品質不足」的定義,長期下來對身體的影響恐不容忽視?/潮健康

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「愛吃1食品」比熬夜更爆肝!不少人都中了 研究曝:降脂肪肝「這3種食物」效果最佳

台灣飲食文化深受日本影響,不僅日式料理店眾多,日本的養生文化也深植人心。如今研究證實多攝取「日式飲食」,竟然與促進實際健康狀況有關?/潮健康

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4體質易養成脂肪肝,2藥膳幫助消除脂肪

一樣都形成脂肪肝,但肝失疏泄影響形成的體質也有所不同,脂肪肝的患者可分為四種體質,包括肝鬱火旺、肝膽濕熱、脾胃火旺、痰濕阻滯。

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醫揭「脂肪肝3大迷思」讓人超錯愕! 吃素、減肥減太快都不妙

醫師破解脂肪肝三大迷思! 當心減肥也會肝包油/健康醫療網

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兒童腹部超音波,真的有必要做嗎?兒科醫盤點7種常見疾病

兒科病人的腹部超音波與內科病人雷同,但不盡相同,主要是屬性不同,兒科病人常見的先天性幽門狹窄、腸套疊不會出現在內科病人,而內科病人常見的脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌、胰臟癌等極少見於兒科病人。

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雞蛋放冰箱門錯了!專家揭「最佳保鮮存放法」 想降脂肪肝、膽固醇蛋黃別丟

許多研究證實,影響血液中膽固醇含量最大的原因是吃進去的「飽和脂肪酸」,而非「膽固醇」,因此應該要注意的是其他飽和脂肪酸。

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「吃2食物紓壓」恐吃出肝病三部曲!41%國人小心 醫急勸「4種人快檢查」

長久下來的不良飲食習慣,飲食精緻且高熱量,造成罹患脂肪肝的機會大幅提升。

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每1000人就有5.3人因脂肪肝死亡! 專家籲:大吃大喝後做「1事」逆轉

想遠離脂肪肝危機 大吃大喝後從調整飲食習慣做起/健康醫療網

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天天都吃到!專家點名「4類食物吃太多」脂肪肝→肝硬化 不正視會變癌

脂肪肝是可逆的疾病,積極的調整生活飲食習慣,控制體重,脂肪肝是可以改善的。

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