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吃太鹹水腫！營養師強推「15種留鉀排鈉食物」曝 金針菇、地瓜葉、草莓都上榜
要將多餘的水份及鈉排出，可以攝取幫助利尿及高鉀的食物，做到「留鉀排鈉」，當在吃大餐時，就搭配這些食物或飲品，應該有機會預防水腫，不過也要看個人體質。
發佈日期:2024/03/02
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醫激推「葡萄」解嘴饞！降血壓、消水腫，對記憶力也有幫助 但2種人小心吃
台灣葡萄因為溫室技術發達，幾乎一年四季都盛產，但11-1月是葡萄的自然產季，這個時候的葡萄便宜又好吃！
發佈日期:2024/01/04
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他「大腿水腫」就醫竟是肺栓塞！醫揭「5大跡象」別不當一回事 咳嗽也是其一
肺栓塞的臨床症狀常不明顯，一開始難以發現，卻有高致命性，被稱為「隱形殺手」，主因是心臟通往肺動脈的血管突然被血塊或組織碎片等形成的栓子阻塞，導致肺臟血液灌流不足，出現低血氧等症狀。
發佈日期:2023/12/24
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吃大餐搭「5蔬果、5飲品」都能防水腫！營養師強推 煮紅豆水忘1動作恐反吃到澱粉
其實一般人水腫大原因就是吃太鹹，重口味、重鹹、加工食品吃太多，使得鈉攝取過量、導致細胞的滲透壓平衡失常，進而使水分滯留體內形成水腫。
發佈日期:2023/11/30
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常穿高跟鞋，愛吃重鹹、重口味，都容易引發水腫，每天做這件事可以預防
也要注意翹腳這個看似平常的小習慣，如果一腳長時間交疊在另一隻腳上，也會造成下肢靜脈回流的壓迫，小腿就容易出現水腫現象。
發佈日期:2023/11/21
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他嘴破竟插管住進加護病房！ 醫忠告：別小看「2跡象」，出現就應盡速就醫
血液可以養活所有器官，但二尖瓣逆流會導致心輸出量大幅下降，進而造成嚴重的心因性休克和多重器官衰竭，倒退的血液則會造成囤積在肺部造成嚴重的肺水腫，危及生命。
發佈日期:2023/11/05
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下半身好胖！「7點自測」是不是水腫型肥胖 中醫大推「6食材+3穴位」有效除溼
你是胖還是水腫？其實肥胖分好多類型，而中醫常說的「脾濕水腫型肥胖」是什麼？對此，許哲文醫師教你分辨，並且教你日常該如何改善這種型態的肥胖！
發佈日期:2023/10/03
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