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不吃早餐、壓力大,皆會影響血糖變化,這個時間運動效率最高
糖尿病人應避免在空腹的情況下運動,建議可於餐後1~2小時運動,若注射胰島素的病人運動後得攝取一些碳水化合物
發佈日期:2024/05/01
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不只不亂噴!醫列「男性坐著尿尿5好處」激讚 真的尿更順了
你是站著小便,還是坐著小便呢?或許你一直以來都習慣站著小便,但你知道嗎?坐著小便對男性健康其實有著不少益處!
發佈日期:2024/04/28
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每天一碗這食材,有助於控制血糖,降低罹患糖尿病風險
有些人以為豆類是澱粉,熱量應該不低,不過研究人員表示,豆類雖然是澱粉食物,但也同樣含很多纖維素,同時也是能提供很優質蛋白質的來源
發佈日期:2024/04/28
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天氣忽冷忽熱!想要預防感冒,中醫師最推「這1杯飲料」 痰多咳嗽更要喝
春季風邪的特點為起病急、傳變快、惡寒輕、發熱重、頭痛、咽喉腫痛、咳嗽痰黃、尿黃、口渴等。
發佈日期:2024/04/25
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攝護腺癌術後影響性功能? 醫坦言「5個可能改變」:恐出現乾性高潮
根治攝護腺癌的切除手術,是目前常見的治療方式。手術過程中,可能將攝護腺周圍組織、精囊和尿道部分組織切除。
發佈日期:2024/04/24
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每天3分鐘!泌尿醫大推「男性做1運動」改善勃起障礙 硬度耐力都變強
對於陷入勃起障礙的男性而言,除了傳統的治療方法,不少人透過骨盆底肌訓練(又稱為凱格爾運動)來改善勃起障礙。
發佈日期:2024/04/24
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