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台股暴跌、情緒崩！快吃「這12種快樂食物」救你一把 喝杯豆漿也OK
與心情有關的營養素像是鈣、鎂、葉酸、色胺酸，不僅有助調節情緒，牽涉到心血管、神經及肌肉狀態，連帶像睡眠、食慾也會影響。
發佈日期:2025/04/07
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他35歲就「免疫力崩壞」！醫揭「1壞習慣」害全身出狀況 快吃6類食物救回來
「免疫老化」現象使人體更容易受感染，疫苗保護力降低，帶來的老化發炎更會增加癌症、心血管疾病及糖尿病等風險。
發佈日期:2025/04/07
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<常春月刊>4月號搶先看:別讓空污侵蝕健康
空氣污染已成為現代人健康的無形殺手，長期暴露於空污環境之中，不僅影響呼吸系統，還可能引發心血管疾病，甚至增加罹患癌症的風險
發佈日期:2025/03/31
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英國研究:學習日本人，多吃納豆、味噌等豆製品，可降低各種疾病死亡率
發酵豆製品中以納豆效果最好，納豆攝入量最高的一組，心血管疾病風險下降達到24%，女性也降低21%
發佈日期:2025/03/29
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油與心血管疾病畫上等號？其實，攝取好油勝過不吃油，營養師推薦有益身體油品組合
好的油脂除了能夠提供身體必需脂肪酸之外，還能降低罹患各種疾病的風險，所以正確的觀念，應是攝取好油勝過不吃油。
發佈日期:2025/03/29
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吃完飯就想睡、很快又餓？專家警告：恐是糖尿病前兆 教「5招」改善胰島素阻抗
很多人以為只要空腹血糖沒超標，身體就很健康，但其實 「胰島素阻抗」才是影響糖尿病、肥胖、脂肪肝、心血管疾病的關鍵！
發佈日期:2025/03/26
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高血壓難降怎麼辦？專家解析控制血壓的關鍵對策ft. 郭志東 國泰醫院心血管中心主治醫師
高血壓是心血管疾病、腦中風、腎臟病等慢性疾病的共同危險因子，也是全球疾病負擔排名的首位。
發佈日期:2025/03/24
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引起心悸原因有很多，你的心悸是哪一種，需要治療嗎？
病態性心悸就要進一步治療，例如心臟多一條傳導電路，必須用心導管電燒術把多出來的傳導電路組織燒掉；若是心血管阻塞造成心律不整心悸，就必須打通血管。
發佈日期:2025/03/22
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