疲勞＝生病
嘿，你過勞了嗎？現代人因為工作、家庭、生活壓力大，過度耗損體力，常感到疲勞，怎麼休息還是不見好，小心健康「拉警報」！精神怠速、睡不好、憂鬱、焦慮、傷肝、全身酸痛、頭痛、過勞肥、工作效率差、記憶力衰退……，如果過度且長期的疲勞，不只是身體勞累，還會導致自律神經及荷爾蒙失調，進而衍生出許多疾病，三高、心血管疾病更容易悄悄上身，就像「不定時炸彈」！千萬別輕忽過勞危機，若不調整生活方式，當心引爆而「猝死」。
吃蘋果一點訣，醫生遠離你！
老少咸宜的萬人迷「蘋果」，其高營養價值早已被眾多科學研究證實，不僅有極強抗氧化作用及防癌功效，更是減肥、降三高、助排便的好水果，而流傳已久的「一天一蘋果，醫生遠離我」這句話眾所皆知，但究竟該怎麼吃？什麼時候吃？哪些人其實不適合吃？蘋果的正確吃法，你不可不知！
吃秋葵或秋葵水可降血糖？
秋葵是顧胃、降三高的好食材，不僅可降血壓、降血脂，而且因膳食纖維含量高，亦有助降血糖，可幫助餐後的血糖穩定；網路也盛傳「喝秋葵水降血糖」的偏方，但吃秋葵或喝秋葵水真的可以降血糖嗎？
寒氣逼進，疾病跟著來
體質屬於冷底的人，體溫低、新陳代謝差、血液循環也不好，如果長期持續這樣下去，就可能會招來各種疾病例如三高，嚴重甚至會導致中風，進而影響生活品質。
搭機、搭車久坐，易得旅遊血栓症
不論是國外長途旅行或是國內旅遊，甚至是鄰里社區的短程旅遊活動，難免都要長時間搭飛機及乘坐遊覽車，但如果坐太久，沒有常起身活動，尤其是老人家、糖尿病人、三高患者、吸菸族等，較容易發生「旅遊血栓症」或「經濟艙症候群」。
中西醫聯手擊退熱病症候群！ 抗暑熱！循環系統熱病處方箋
盛夏高溫炎熱的季節來臨，因「熱」而生的各種病症傷害不可小覷！特別是有三高等慢性疾病的老病號、高齡長者、常在戶外或整天關在密閉冷氣房裡工作者等高風險族群，更應多加留意！
健保給付用藥排行大公開
醫院裡，拿著大包小包藥品的患者比比皆是，哪一種成分藥品是去（106）年健保給付藥品的NO.1？健保署的統計結果出爐，預防中風及心肌梗塞的藥物「保栓通」居冠，去年的給付金額逾24億元，其餘擠進前10名排行的藥品跟往年類似，主要是治療三高的慢性病藥物以及癌症用藥等為主。
低脂飲食很養生5大誤解
以為沒吃或是少吃脂肪就會瘦、很養生？答案是否定的。市售食品中，不少強調「低脂」或是「零脂肪」，剝去了油脂，取而代之的，可能是高糖、高熱量的食品，反而會越吃越胖、膽固醇飆高、三高問題、心血管疾病、糖尿病……接踵而至，不利於健康。低脂飲食很養生有5大誤解，且由專家逐一破解。
