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曬太陽竟能降血壓？研究揭露：一天20分鐘，有效預防中風與心肌梗塞！
英國南安普敦大學與愛丁堡大學的研究發現，適度曬太陽能讓皮膚釋放出一氧化氮，進入血液後幫助擴張血管、降低血壓。
發佈日期:2025/06/07
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西芹汁降血壓又排毒？營養師點名「8種人」不適合 恐過敏、經痛加劇、心律不整
「西芹汁」是非常好的飲品，可以抗氧化、抗發炎、消水腫、降血壓，調節消化系統、有助身體自然代謝與肝臟功能排毒機制。
發佈日期:2025/06/02
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三高族「吃這1種粽」穩血壓、血糖又顧心臟！醫大推 飯後這樣做助代謝
讓我們一起了解一下心血管疾病的病人如何聰明吃「粽」，在節日期間也能安心享用粽子的美味。
發佈日期:2025/05/31
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【頭暈還是眩暈？】教你一分鐘分辨差別！這兩類人要特別小心
老人家：隨著年紀增長，耳朵內的細小血管可能因血液循環不良，造成內耳缺血，引發眩暈，尤其是有高血壓、高血脂等慢性病的人風險更高。
發佈日期:2025/05/25
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血壓降不下來怎麼辦?別怕!對抗高血壓10食材--李政純主編
吃大腸麵線、肉羹湯都會灑在上面的香菜，還有最家常番茄炒飯的番茄，冬天盛產的水果柑橘類和莓果類等，都是能夠幫助對抗高血壓的好食材
發佈日期:2025/05/23
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逾半數國人碘攝取不足！缺碘恐致疲倦變胖、甲狀腺腫 醫師教你正確補碘法
世界衛生組織建議食用碘鹽補碘，要與減鹽的健康生活習慣併行，以免影響高血壓患者的健康。
發佈日期:2025/05/17
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