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昨天30度、今日低溫18度，溫差大小心血壓變化，8方法幫助穩定血壓
善用DASH飲食方式，增加水果、蔬菜、全穀類和低脂乳製品的攝取量，減少鹽分、飽和脂肪和膽固醇的攝取。
發佈日期:2023/12/12
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芬蘭研究:每天吃1顆蛋，降低28％失智風險，但膽固醇高的人可以吃嗎?
膽鹼含量最豐富的食物包括蛋、牛肉和魚，其中蛋是最便宜且最容易取得的膽鹼來源，尤其蛋除了膽鹼以外，含有各種生命生長所需要的營養素
發佈日期:2023/12/12
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好的膽固醇越高越好嗎?1原因讓瘦子膽固醇超標ft.國泰醫院心血管中心李浩維醫師
天氣越來越冷，正是心血管疾病的好發季節，尤其是膽固醇沒能控管好的人，更易造成動脈硬化，引發心臟病、心肌梗塞或腦中風等重大疾病
發佈日期:2023/12/08
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他膽固醇正常，仍被醫生「建議吃藥」！專家告訴你背後原因 很多人都掉以輕心
為何膽固醇正常醫生仍建議吃藥？ 一次了解血脂數值、治療目標評估方法！/健康醫療網
發佈日期:2023/12/08
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早餐吃「8種食物」降膽固醇！雞蛋就是其中之一 喝1飲品比喝咖啡還要更好
在現代快節奏的生活中，健康的早餐是維持良好生活習慣的關鍵。透過精心搭配食物，不僅可以提供豐富的營養，還能降低膽固醇水平。
發佈日期:2023/12/05
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上班族膽固醇280不理會，幾年後上班途中猝死，失控膽固醇將成威脅健康隱形殺手
膽固醇高，身體發出求救警訊 提到「膽固醇」，總給人會影響健康的負面印象，其實膽固醇的存在對人體正常運作是必須的
發佈日期:2023/12/02
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吃火鍋的季節到了!!三高患者該怎挑食材、醬料，讓營養師來告訴你
年末聚會，民眾喜歡相約吃火鍋，但是，火鍋大餐隱含的高熱量，會使膽固醇上升，若有三高家族病史，則可能讓血壓飆高，甚至造成心肌梗塞發生的風險增加。
發佈日期:2023/11/28
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