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尿酸過高，痛風吃豬肉、牛肉、羊肉，哪一種比較好?
中醫認為，牛肉具有補經血、溫經脈的作用，能夠滋養脾胃、強筋健骨、消腫利水，所以，如果中氣不足、有貧血的問題的人，吃牛肉有助於改善症狀。
發佈日期:2024/11/24
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痛風患者能吃魚肉及海鮮嗎?營養師這樣說，選這種魚類比較妥當
海鮮類食物經常含有相當高的普林值，長期食用會增加痛風風險高達1.51 倍，高尿酸血症的患者尤其要小心
發佈日期:2024/11/23
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夜尿、頻尿、尿不乾淨，年紀越長，罹患機率越高的1疾病，有症狀盡速就醫
攝護腺肥大的治療方式選擇多元，倘藥物治療不理想時，現階段的醫療技術可採行微創或內視鏡手術方式治療攝護腺肥大
發佈日期:2024/11/20
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睡眠不足只要1個星期，就足以對人體造成影響，心臟病、糖尿病風險提高
美國睡眠基金會的研究發現，運動將能提高睡眠品質，83％的受訪者表示，連續2週都有運動，睡眠品質獲得提升
發佈日期:2024/11/20
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長期久坐，心臟病、糖尿病風險增，但久坐後每小時步行??分鐘，即可降低血壓
該研究的作者 Andrew Agbaje表示，這一點意義非常重大，因為據報道，成人收縮壓只要降低5 mmHg，心臟病發作和中風的風險就會降低10%。
發佈日期:2024/11/19
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每天少睡半小時，就易引起荷爾蒙失調，長期睡眠不足，還容易引起這種疾病
據英國布里斯托大學針對522人進行的研究則發現，睡眠不足容易誘發肥胖及糖尿病，而這個研究發現，睡眠只要減少半小時，就足以影響人體的各種荷爾蒙。
發佈日期:2024/11/19
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穩定血糖就靠它，你知道什麼是GI值嗎?能幫助控糖，也有助於減肥
為什麼糖尿病患要低GI飲食？黃莉棋解釋，所謂的低GI飲食，就是讓食物在胃腸中慢慢被吸收，食物轉化葡萄糖的速度較慢
發佈日期:2024/11/19
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