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聰明吃麻辣鍋去火去油護腸胃
吃些辣會刺激腦部釋放腦內啡，帶來好心情，但大量的辣卻會破壞神經末稍的感覺，讓胃部受傷；只要學會正確吃麻辣鍋的方法，下次和好友同事相約吃麻辣鍋時，就不用再又愛又怕了。
發佈日期:2017/08/04
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不看藥袋，當心藥到命除！
藥物適應症、藥品副作用、使用注意等重要資訊，都表列在藥袋上面，即便是常吃藥物，每次也依病情不同而略有調整，所以，應把藥袋留下來，當吃藥有問題時，就可以有所依據。
發佈日期:2017/08/03
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體內環保12招，除濕、排酸一次搞定
從營養學的觀念來看，人體雖有可能因為環境、飲食的不同，酸鹼度會有一定的浮動範圍，但仍有3大調節系統可以調節身體的酸鹼平衡。
發佈日期:2017/08/02
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壓力愈大，頭痛愈厲害
現代人工作、生活壓力大，常常在壓力狀況下，頭痛就在不知不覺中偷偷來襲。的確，日前德國有研究調查顯示，壓力愈大時，頭痛的次數和程度也會跟著增加，這項研究發表在美國神經學醫學會年會。
發佈日期:2017/07/28
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長期反覆扭傷 關節炎提早報到
近年來全民瘋路跑，小明也愛參與馬拉松活動，不過自從某一次跑步跑到一半時，不小心扭傷了腳踝，之後就老是反覆扭傷同一個地方，讓他很困擾。事實上不只是腳踝而已，很多扭傷的部位也都有類似的情況，常出現反覆扭傷同一個部位，這是為什麼呢？
發佈日期:2017/06/26
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膽固醇不限量、咖啡有助健康、糖設上限量
「昨天才吃過滷蛋，今天不能吃有荷包蛋的三明治」很多中老年人怕膽固醇過高，不敢天天吃蛋，連半個都不敢多吃或只吃蛋白不吃蛋黃。不過，美國今年公布的最新飲食指南，已經取消膽固醇攝取量的上限，甚至連以前常被恐嚇「小心上癮」的咖啡，也被認為是有益健康的飲品。這次美國最新飲食指南邀集了各界的權威和專家，根據最新的科學證據制定了飲食建議，各界分析，這次更新的飲食指南除了促進民眾健康外，也比以前「更好吃」了！
發佈日期:2017/06/21
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輕忽骨盆腔炎，會致命
研究發現，反覆發生骨盆腔炎3次以上的人，高達50％不孕；而且一旦讓細菌擴散到全身，進到血液而引發敗血症，甚至感染性休克，就會危及到生命。
發佈日期:2017/06/16
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