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打了瘦瘦針卻便秘？醫揭原因 還有這些意外的腸道好處
瘦瘦針的藥物核心機轉成分是GLP-1 (類胰高血糖激素胜肽-1)，也是治療第二型糖尿病的處方用藥，能夠促進胰臟分泌胰島素，和抑制升糖素分泌，並透過抑制食慾，及延遲胃排空增加飽足感。
發佈日期:2025/05/13
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吃不少、照樣瘦！醫認證激推「這1腸道菌重生飲食」 3週內血糖、壞膽固醇一起降
大家聽說過地中海型飲食、聽說過168飲食，這些都對腸道具有一定程度的修復效果，而來自《cell／細胞》雜誌最新發表的一種新型飲食型態「NiMe 」飲食，在三周內測試者身上看到了顯著的結果。
發佈日期:2025/05/12
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不用瘦瘦針！每天一盤「這1蔬菜」活化GLP-1 瘦身、抗發炎又穩血糖
地瓜葉就是這樣一種讓人愈了解愈驚艷的蔬菜。不只是青菜，是天然的代謝開關它便宜，好吃，而且極度營養。
發佈日期:2025/04/29
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營養師點名「這些健康零食」恐害血糖失控！ 燕麥棒、無糖餅乾都中鏢
根據《Nutrition & Food Science》2021年一項針對糖尿病患者的調查顯示，即使確診糖尿病，仍有超過五成患者偏好加工甜食與果汁，顯示「改變飲食習慣」本身是一項極具挑戰的任務。
發佈日期:2025/04/24
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每天生吃3瓣黑蒜，營養師揭「7大好處」激推！ 降膽固醇、穩定血糖還護肝
若將大蒜發酵成「黑蒜」，就能自然去除其嗆鼻跟濃厚的氣味，更棒的是，自然發酵的黑蒜，比生蒜蘊含更多的營養物質
發佈日期:2025/04/16
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38歲男業務腳底滲血險截肢！糖尿病足險奪雙腳，醫示警：血糖失控如「泡在糖水裡」
許多糖尿病患者早期神經損傷症狀不明顯，像是對溫度不敏感、腳趾麻痛，容易被忽略，等到發現時病情往往已經惡化。
發佈日期:2025/04/16
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