常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

文章專區 ARTICLE AREA
更多分類
搜尋結果
*

拒絕胃潰瘍、消化不良，膽結石、糖尿病上身，這一餐絕對不能省，但要選對食材

不要小看吃早餐，早餐對於維持人體正常的生理狀態和活動、預防低血糖、維持正常代謝等都有幫助，存在肝臟的肝醣約有70~100公克

瀏覽人次:7372
*

糖尿病「血糖好難控制」？ 醫大推「簡單1運動」有效改善：血壓、膽固醇也降了

糖尿病的一個顯著特徵，就是細胞老化加速現象，例如端粒縮短了、線粒體DNA耗竭了、膠原蛋白老化了等問題。

瀏覽人次:12298
*

男人30歲成家立業、衝刺事業，千萬別忽略1件事，否則身體會被迫逐漸老化

建議30歲男人應該以「低GI飲食（低升糖指數飲食）」為原則，即食用低GI的食物，讓血糖不會快速升高

瀏覽人次:4252
*

溫度驟降，小心中風，注意8大危險因子，掌握6招可以預防

三高 (高血壓、高血糖、高血脂)佔腦中風危險因子中的3項，依據2019-2023年國民營養健康變遷調查顯示

瀏覽人次:5581
*

不只鎮靜保濕！「絲瓜5大超狂益處」醫激推 穩定血糖、保護眼睛幫助大

絲瓜是常見的護膚原料，對肌膚有鎮靜保濕的功效，除了外用，其實絲瓜料理對肌膚與身體都有很多好處！

瀏覽人次:5059
*

秋天潤肺、防秋燥！中醫師激推「1食材」：還有助穩血糖、膽固醇 但火燒心別吃

山藥有滋養肺部的作用，能夠緩解秋燥引起的喉嚨不適和乾咳，特別適合秋季保養肺部。

瀏覽人次:5500
*

按時吃藥、多吃綠色蔬菜，掌握這幾個原則，不用擔心血糖超標

遵照醫囑服藥，餐前或餐後吃藥、或打胰島素，務必按照規定。

瀏覽人次:4250
*

周潤發罹糖尿病「這樣吃」穩控血糖！ 營養師曝「1類食物」超必須：花椰菜、牛肉裡都有

影帝周潤發罹患糖尿病，不只培養慢跑習慣，更透過調整飲食穩定血糖。

瀏覽人次:12532
*

柿子控血壓、穩血糖，還能解宿醉！ 營養師曝「1吃法」更營養：膳食纖維、鈣質暴增

柿子含有豐富的植物化學成分，被認為能有效減輕活性氧引起的氧化損傷。

瀏覽人次:5729
活動看板 ACTIVITY

本期雜誌促銷

常春月刊一年12期，優惠價1,800元

我要訂閱

我要訂閱