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血糖失控前的警訊!飲食、運動到檢測一次搞懂-李政純主編

控制血糖除了藥物治療,飲食與運動同樣重要。建議均衡飲食、少糖少油、多攝取蔬果

發佈日期:2026/04/07
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吃火鍋血糖飆高?醫揭「5類食物」血糖更穩 湯底選這1種差很大

天氣一冷,很多人第一個念頭就是進補。但門診裡,糖尿病患者最常問的是:「醫師,我是不是什麼都不能吃?」

發佈日期:2026/04/05
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椰棗降血糖還是升血糖?醫師解析:小心吃過量反而更危險

椰棗降血糖還是升血糖?醫師解析:小心吃過量反而更危險/健康醫療網

發佈日期:2026/04/04
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很瘦、少吃卻血糖高?恐是「瘦型高血糖」 醫曝原因:很多人都有這問題

很多人一聽到血糖升高,就會直覺認為是:吃太多、體重過重或胰島素阻抗,但在門診其實也常看到另一種族群:體型很瘦、甚至體脂很低,卻出現血糖偏高。

發佈日期:2026/04/01
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高血糖的人,早餐千萬別吃「這5種食物」!營養師嚴厲警告 果汁也中

許多看似營養的早餐選擇,其實屬於高GI或高糖食物,容易讓血糖快速上升,甚至增加胰島負擔。

發佈日期:2026/03/31
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他早餐吃「這1樣」想降膽固醇反害血糖飆高!營養師揭真相 很多人以為在養生

市面上那種用熱水一沖就爛的「即食燕麥片」,為了讓你好入口,在加工過程中已經被輾得超級碎,這代表它的變得非常容易被吸收。

發佈日期:2026/03/31
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早餐吃燕麥「血糖飆更快」?營養師揭原因 1關鍵很多人都忽略了

並不是所有燕麥片都健康!你選擇的燕麥種類,決定了你吃下肚的是「超級食物」還是「糖分炸彈」。

發佈日期:2026/03/30
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瘦卻血糖異常?專家警告:恐是「第5型糖尿病」 這些特徵別當沒事

糖尿病再添新成員!國際糖尿病聯盟(IDF)正式承認「第5型糖尿病」,全名為「營養不良相關糖尿病 」,主要出現在消瘦、營養不足的年輕族群(BMI<19),其特徵是胰島素分泌量嚴重不足,過去常被誤診為第1型糖尿病,甚至因此打了過量胰島素,造成血糖驟降,危及生命。

發佈日期:2026/03/27
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糖尿病第5型正式出現!專家揭「常見特徵」 BMI<19要小心

糖尿病再添新成員!國際糖尿病聯盟(IDF)正式承認「第5型糖尿病」,全名為「營養不良相關糖尿病 」,主要出現在消瘦、營養不足的年輕族群(BMI<19),其特徵是胰島素分泌量嚴重不足,過去常被誤診為第1型糖尿病,甚至因此打了過量胰島素,造成血糖驟降,危及生命。

發佈日期:2026/03/27
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