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「這1種無咖啡因茶」恐害胃食道逆流變嚴重！ 醫建議「改3種飲料」替代：果汁入列
日本慶應大學的研究發現，胸椎和腰脊椎往「左側彎」的人，會增加胃食道逆流的風險，當側彎角度越大，逆流越嚴重，最高多11倍。
發佈日期:2025/03/21
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脊椎往「這1側彎」胃食道逆流風險暴增11倍！ 尤其1動作你可能每天都做
日本慶應大學的研究發現，胸椎和腰脊椎往「左側彎」的人，會增加胃食道逆流的風險，當側彎角度越大，逆流越嚴重，最高多11倍。
發佈日期:2025/03/21
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元宵吃湯圓，「1吃法」血糖穩定、體重不上升！營養師認證 還能避免胃食道逆流
搭配早餐吃湯圓是不錯的方式，可以先吃一顆蛋藉由固體蛋白質幫助延緩飯後血糖上升，有助於血糖控制。如果愛吃鹹湯圓，烹調時務必注意增加蔬菜攝取量。炸湯圓則完全不建議攝取。/潮健康
發佈日期:2025/02/12
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吃太多胃食道逆流怎辦？ 中醫師圖解教按「自救4穴位」：3-5分鐘就能緩解
年節期間餐餐大餐、暴飲暴食、作息日夜顛倒、三餐不定時、睡前吃宵夜，當心胃食道逆流找上門。
發佈日期:2025/01/28
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吃到胃食道逆流、胃腸不舒服？ 醫授「3簡單方法」解負擔：咖啡、濃茶先別喝
當胃部感到不適，應避免加重其負擔，從以下三個面向進行調整：「減少胃黏膜刺激」、「避免胃酸分泌增加」、「減輕胃部消化負擔」。
發佈日期:2025/01/23
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天冷胸痛，不一定都是心肌梗塞，這7種是非致命型胸痛
除了三種致命性高的胸痛要注意之外，如氣胸、胃食道逆流、冠狀動脈疾病、二尖瓣脫垂、感染導致的心內膜炎、中膈腔炎等，也都會有胸痛的表現。
發佈日期:2025/01/11
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中醫師大推「5款冬至湯圓」補養氣血、改善手腳冰冷！ 容易胃食道逆流者要吃這1口味
這個週末就是冬至了，你準備好吃暖暖的湯圓了嗎？這個冰凍的寒流時刻最適合來碗甜甜的熱湯了！
發佈日期:2024/12/20
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