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補膠原蛋白吃什麼?「前8大食物」曝 鮭魚、雞腳都上榜

搭配維他命C是關鍵! 網友最常點名8大膠原蛋白食物/NOW健康

發佈日期:2026/04/25
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維他命C真的能防感冒?醫揭「真實答案」超錯愕 很多人都白吃了

不少人把維他命C當成「感冒剋星」,甚至等症狀出現才狂補,但大型研究顯示,這樣的用法不但效果有限,還可能只是心理安慰。到底維他命C能不能防感冒?該不該吃?

發佈日期:2026/04/16
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他「吞維他命C發泡錠」呼吸困難送急診!醫示警「1吃法」恐致命 別貪方便

發泡錠直接吞恐怖下場 當心消化道急性擴張及黏膜損傷/NOW健康

發佈日期:2026/02/28
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幽門桿菌陰性卻仍胃不適?醫揪「這些成藥」恐害檢查失準 小心白做了

幽門桿菌感染跟慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌等都有相關。除了胃部疾病,缺鐵性貧血、維他命B12缺乏、免疫性血小板低下紫斑症、代謝症候群等,也都可能有關連。

發佈日期:2026/02/26
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猛吞維他命也沒用!醫曝「防感冒關鍵」 很多人免疫力都崩了

秋冬防流感!睡眠不足恐增感冒風險 睡得好比猛吞維他命更有效/NOW健康

發佈日期:2025/12/06
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「這1維生素」不足恐害失智、手腳麻!專家示警 不愛吃肉、長期吃胃藥當心

長期維他命B12缺乏! 恐記憶力下降、認知障礙、失智/NOW健康

發佈日期:2025/08/23
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服用維他命B群後「出現這些症狀」,可能是過敏反應! 腸胃不適中了

維他命B對大腦的運作還有神經修復扮演重要的角色,因此如果缺乏的話,記憶力還有認知功能可能都會受到影響!

發佈日期:2025/01/21
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維他命C僅次芭樂!「釋迦4大意想不到益處」曝 營養師:這樣吃避免血糖失控

釋迦果實外形酷似佛陀頭得名,維他命C含量僅次於芭樂 甚至比檸檬高出2.9倍!

發佈日期:2024/12/04
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補充B群提振精神,為何卻腸胃、皮膚不適? 專家:恐是對「1成分」過敏

補充維他命B出現腸胃、皮膚不適! 小心恐菸鹼酸過敏/NOW健康

發佈日期:2024/11/09
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