常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

【本文摘自 常春月刊365期】

來自於／法國國家醫療衛生研究院

很多人都想要在年輕時趕快多賺點錢，早早退休享受生活，不過，法國一項最新的調查卻發現，想要預防現代人最怕的失智症，愈晚退休就愈能預防。

每天忙於工作的上班族，莫不希望趕快賺夠錢，提早退休過著清閒的生活，不過，根據法國國家醫療衛生研究院追蹤了該國42萬9千多位勞工的健康和保險紀錄，愈晚退休的人，罹患失智的機率愈低。

這項研究分析發現，和60歲退休的人相比，65歲以後才退休的人，發生失智的機率低了14％，研究人員分析，每多工作1年，失智的風險就可降低3.2％，而且之後每晚1年退休，依舊能降低失智的風險。

研究人員表示，工作忙碌可以繼續訓練人的腦力，而且體力也會比較好，另一方面，因為比較不會和社會脫節，人際關係好有助於提升生活能力，不過，這也不是要大家都不要退休，如果退休後能繼續保持可以防止智力下降的活動及學習，例如學習年輕時沒時間學的才藝、跳舞或做太極拳等，都有助降低失智的發生。


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