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香氣本來就是一種很難以抗拒的魅力，清爽宜人的味道，不但能讓人感覺到放鬆自在，甚至還可以改善生活週遭環境的舒適度，從學理上來看，香氣透過嗅覺神經的連結，直接反應出舒服的情緒及影響荷爾蒙，這也難怪芳香精油還有著療癒的效果，讓人更為之著迷。
台安醫院家庭醫學科主治醫師羅佳琳，身為西醫且擁有Usha Veda瑞士芳療專業認證的國際芳香精油證照，對於精油療癒，她表示，其實早在史前時代，就有使用花草植物來搭配應用處理身體不適的證據，在17、18
精油對人體的好處
羅佳琳解釋，在急性醫學與西醫的用藥上，當然化學藥物的確有其必要，且有迅速治療的效果，但天然精油也被證實可以紓緩身體的不適狀況，再者，精油的香氣更可以讓病患身心放鬆，更有效讓身體快速恢復正常運作。
精油主要是透過天然植物的藥理成分，來達到平衡身心健康的效果，由於精油是脂溶性的物質，可以利用塗抹的方式，快速被皮膚吸收進入體內，再被身體代謝出體外。
羅佳琳表示，在瑞士、法國都有精油的醫療處方，這也證實醫學界的確也開始注意芳香療法在醫學上的輔助應用，目前台灣也有不少醫師加入台灣芳香醫學醫學會，共同研究討論除了藥物治療之外，如何搭配芳香療法來輔助病患緩解身體不舒服的症狀。
正確使用精油方法
精油的正確使用方式有哪些呢？中華芳香推廣協會理事長王俊涵說明，保健養生純精油，以複方精油方便生活中應用，可利用薰香（嗅吸）、按摩、泡澡等方式。
- 精油經鼻吸收：可直接將精油滴1、2滴於手掌直接吸聞，或滴於口罩外側，透過嗅吸方式來紓緩與調節身心；也可以自行製作精油噴瓶，以礦泉水或煮開過的水30ml，加上純精油13、14滴，可隨時噴灑於室內、淨化空氣，並注意在製作完成後2週內使用完畢。
精油經皮膚吸收：將精油與基礎油（荷荷芭油、甜杏仁油等）調和之後，可大面積或是局部使用，按摩在身體皮膚上頭，利用皮膚的穿透效果，紓緩身體不適。純精油的濃度高，特別是含酚類及芳香醛類的精油，會造成皮膚的刺激，不可直接塗抹在皮膚上，一定需要調和基礎油稀釋之後，才能做為按摩使用。除了按摩之外，可以將精油滴在海鹽中稍靜置後，放入泡澡浴缸，利用泡澡或泡腳的方式來放鬆身心，以增進健康。
（記者蘇逸晴，圖片來源：motionelements）
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