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他9天才排便1次、體重降不下!醫揪「愛吃這1類食物」害腸漏 教4招修復對策

腸道菌叢失衡產生過多腐敗性脂肪酸,進一步損害腸道的上皮細胞,減弱腸道屏障功能,影響腸道蠕動,造成排便問題。

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為什麼三餐都吃低熱量食物,體重卻還是不動如山?營養師推薦4食材

糙米不僅含有豐富的維生素B群、維生素E、維生素K等營養素,膳食纖維含量也很高,容易增加飽足感

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大腸癌年輕化來襲!定期篩檢揪出癌細胞,早期存活率高達90%,遠離致命隱患

大便中出現血液或黏液、排便習慣突然改變(有時腹瀉、有時便秘)、大便變得細小、經常性腹瀉或便秘、體重急速下降

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57歲男成功控制血糖,減重5公斤,改變生活行為後展現新風貌

糖尿病的典型症狀包括多吃、多喝、多尿及體重下降。其他可能出現的症狀有:身體黏膜發炎、傷口癒合緩慢

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「這樣喝湯」不但不會胖,還能控制體重、穩定血糖! 減重醫認證

根據美國研究發現,經常喝湯的人:BMI平均降低1、腰圍平均減少3.4公分、過重或肥胖的風險大幅降低39%。

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癌症長年居10大死因第一位,想防止癌細胞出現,最好先做這件事

國際癌症研究中心分析,北美地區和體重相關的癌症問題最嚴重,診斷出和肥胖有關的癌症約有11萬起,占了全球肥胖相關癌症的23%

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「日常這樣做」激發腸泌素,體重下降更容易!減重醫認證 睡飽也是其中之一

拚命節食、辛苦運動,體重卻還是紋風不動?問題可能不是你意志力不夠,而是體內的「腸泌素」分泌不足了!

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不只打不開罐頭!肌少症有「5大徵兆」 醫示警:體重無故減輕就要當心

肌少症非老年人專利! 扭不開罐頭、體重減輕都是徵兆/NOW健康

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台灣超過1千萬成人體重過重!!恐與200種疾病有關?ft林文元 台灣肥胖醫學會理事長

台灣成人每2人就有1人體重超標,推估超過1千萬名成人有體重問題,醫師呼籲,肥胖恐提高超過200種疾病風險

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