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狗狗吃不下、降體重，談戀愛了嗎?毛小孩變老後的那些事，請醫師講給你聽！ft. 獸醫師蔡志鴻
隨著獸醫技術進步、飼主照護觀念提升，現在的狗狗、貓貓都越活越長壽，但也因此需要我們投入更多耐心、更多理解
發佈日期:2025/11/28
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更年期瘦不下來？努力運動反更胖？ 營養師揭「體脂不降真相」：這個沒吃夠
你是不是也有這樣的困惑：明明每天努力跑步，體重計卻紋風不動，甚至體脂率還居高不下？
發佈日期:2025/11/27
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48歲工程師腹脹血便拖三個月，健檢揪出大腸癌，醫：年輕族群警訊已到
大腸癌初期症狀通常不明顯，但若出現排便習慣改變、腹脹、血便、排便變細、體重莫名下降等情況，且持續超過三週，就應儘速就醫。
發佈日期:2025/11/26
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少吃卻愈餓愈胖？營養師揪真兇 改吃這10樣食物救回來
減重最怕的就是「吃不飽」、「挨餓」！餓肚子不僅容易讓減重過程半途而廢，飢餓感的反噬更可能使減重者吃下過多的熱量。到最後肥肉不但一點都沒消，體重數字反而爆漲、使人欲哭無淚！/潮健康
發佈日期:2025/11/24
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不是吃太多！醫揭「10大隱藏陷阱」害你胖 晚上吃太健康中了
有時候，我們以為自己「沒吃很多」，但體重計卻無情地往上爬？胖，不一定是嘴巴的錯！你有沒有這樣的時候：明明三餐正常、不怎麼吃宵夜，但體重計卻像藏著惡意的朋友——每天都在提醒你「又多了一點點」。其實，你不是吃太多，而是被「生活」設了一堆小陷阱。
發佈日期:2025/11/21
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優格空腹吃反而浪費！營養師揭「最佳黃金時段」 這1時間點吃小心會變胖
優格以牛奶為主要原料，營養豐富、熱量低，是許多人維持腸道健康與控制體重的首選發酵食品。但營養師指出，吃優格的時間點不同，益生菌與營養素的發揮效果也會差很多。
發佈日期:2025/11/18
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明明沒多吃卻變胖？專家點名「這4種食物」會讓皮質醇失控 咖啡也中招
雖然一定量的皮質醇是正常且必要的，但長期過多會導致體重增加、肌肉無力、高血糖與高血壓等問題。
發佈日期:2025/11/04
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