常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

文章專區 ARTICLE AREA
更多分類
搜尋結果
*

扁平足「穿這1種鞋」恐反釀足底筋膜炎！ 醫教挑選重點

扁平足「穿這1種鞋」恐反釀足底筋膜炎！　醫教挑選注意事項/健康醫療網

瀏覽人次:3809
*

「這4種情況」都會害你足底筋膜發炎！ 醫示警：腳踝、膝蓋都可能遭殃

足底筋膜炎最主要的成因就是腳底長時間受到壓力刺激，如果平時不注意預防，症狀很容易反覆發作，甚至時間久了會影響到腳踝、膝蓋等關節健康！

瀏覽人次:5119
*

足底筋膜炎痛到受不了！醫激讚「4動作」有效舒緩：隨時都能做 沒事就勾腳吧

有許多人都深受足底筋膜炎的困擾，痛起來站也不是坐也不是，一早起床更是一踩地就像觸電般疼痛，實在令人好痛苦！

瀏覽人次:7515
*

伸展足底筋膜6招，早晚各做1次，緩解足底筋膜炎疼痛

雙腳站立，兩手撐扶椅背或牆壁，雙腳腳尖往上墊起，重複30次。

瀏覽人次:4264
*

每10人就有1人罹患足底筋膜炎，3原因，病患越來越年輕

足底筋膜是一片扇形的筋膜組織，從足部的跟骨延伸至腳趾骨的跟部，分布的位置在腳掌內

瀏覽人次:5018
*

起床後踏地第一步最痛，恐怕罹患這疾病，老師、護理師、專櫃人員是高危險群

足底筋膜炎好發於40歲以上，需要長期站立行走或運動量過大的人，例如老師、農人、護士或是運動員等

瀏覽人次:5025
*

走春出遊，足底筋膜炎發作好痛，中醫師提出緩和疼痛方法

農曆春節即將來臨，在開春之食，大家喜歡到戶外走春、踏青，但對於患有足底筋膜炎的人來說，長時間的走動和站立可能會導致疼痛的發作。

瀏覽人次:7067
*

醫示警：日常若有這「3習慣」當心足底筋膜炎找上你！ 常穿這2種鞋也易好發

足底筋膜炎踩地就痛！6大族群愛注意 常見病因1次了解/NOW健康

瀏覽人次:6812
*

馬拉松跑出足底筋膜！醫授「預防措拖」降低發生率 太胖、扁平足都要小心

跑馬拉松足底筋膜炎好困擾 做足預防措拖1療法助舒緩/NOW健康

瀏覽人次:3657
活動看板 ACTIVITY

本期雜誌促銷

常春月刊一年12期，優惠價1,800元

我要訂閱

我要訂閱