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三餐都不吃米飯、麵食等澱粉類食物,血糖仍居高不下?

不良的日常飲食就是導致血糖波動、讓血糖飆升的主要原因,而預防糖尿病的最主要的措施就是均衡飲食

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常吃低糖、無糖的食品,就不怕糖尿病上身了?

如果攝取過多的無糖食品,同樣會導致血糖波動,容易增加糖尿病的風險,而人體內的高血糖會轉化成飽和脂肪酸

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每天生吃3瓣黑蒜,營養師揭「7大好處」激推! 降膽固醇、穩定血糖還護肝

若將大蒜發酵成「黑蒜」,就能自然去除其嗆鼻跟濃厚的氣味,更棒的是,自然發酵的黑蒜,比生蒜蘊含更多的營養物質

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38歲男業務腳底滲血險截肢!糖尿病足險奪雙腳,醫示警:血糖失控如「泡在糖水裡」

許多糖尿病患者早期神經損傷症狀不明顯,像是對溫度不敏感、腳趾麻痛,容易被忽略,等到發現時病情往往已經惡化。

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陳菊腦中風術後穩定,中醫解析腦血管阻塞與台灣中風現況

預防腦中風及再中風的關鍵在於控制血壓、血糖、血脂以及心律不整,並定期進行健康檢查與追蹤。

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78歲川普一天12罐可樂、愛吃漢堡,肥胖卻沒脂肪肝、血糖也正常! 醫驚曝:這才是關鍵

近日,美國白宮公布川普總統的健檢報告,發現他有肥胖、高血脂、大腸憩室、大腸息肉、白內障(已手術)等問題,每日有服用兩種降膽固醇藥和阿司匹林預防心血管疾病。

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營養補對才能康復快!醫師點名這5類患者需補充特定營養配方

長期管灌的糖尿病患,視病情需要均衡配方或糖尿病配方,如果配合藥物,血糖仍控制不佳

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吃很少血糖還降不下來?營養師曝「3大錯誤」 這樣吃才能真正穩糖

單純少吃是不夠的,還需要均衡飲食,尤其是攝取足夠的水溶性膳食纖維,才能幫助血糖穩定!

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水果飯後吃更健康?專家揭「4大理由」 尤其對這1類人更有幫助

從營養學和血糖調控的角度來看,飯後吃水果確實是較理想的選擇,特別是對於需要穩定血糖的人(如糖尿病患者或有血糖波動問題的人)。

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