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華航董座前一天還在上班，隔天就心肌梗塞猝死，近來氣溫驟減，心梗風險恐增2成
及早控制自身的三高「高血脂、高血壓、高血糖」，以及二害「腰圍過粗、好的膽固醇不足」等問題，別等急重症發生時才亡羊補牢。
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午睡「超過Ｏ分鐘」恐更累，還可能變胖、血糖血壓都變差！ 也別剛吃完飯就睡
2023年《肥胖》國際期刊發表的研究顯示，如果午睡超過30分鐘，肥胖風險會增加41%。特別是在腰圍、血糖和血壓方面可能會變差。
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晚睡晚起的夜貓子當心！糖尿病風險恐增加近??成
研究人員分析，已經有研究證實脂肪會導致身體對於胰島素敏感度降低，夜貓族之所有容易罹患糖尿病，很可能和他們的BMI指數較高、腰圍較粗、身體脂肪量較高，容易有吸菸、吃宵夜等較不健康的生活方式，因肥胖症而影響新陳代謝，進而增加罹患糖尿病的風險。
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老人家「這1種體型」最長壽！最佳BMI值顛覆想像 醫教「2招」維持體態
《歐洲心臟雜誌》（European Heart Journal）發表了一項研究關於：80歲以上老年人的體重係數（BMI）、腰圍與死亡率的關聯。
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