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長輩行動力下降是肌少症？中醫+營養這樣補救，重拾旅行夢！
你上一次去旅行是甚麼時候？許多長輩心心念念「要趁還走得動的時候出去玩」，不想等走不動、走不久了才空怨嘆。
發佈日期:2025/05/14
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才當阿嬤就腿軟跌倒！醫揭肌少症警訊：不是老人的專利！
她原以為只是年紀到了體力差，結果檢查發現肌肉量已低於標準值，確診肌少症。她苦笑：「難怪我這不到60歲，感覺像80歲了。」
發佈日期:2025/04/27
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眼睛閉不起來、水也吞不下去，重症肌無力不是肌少症，無法治癒但能控制
多數台灣病友初期為「眼肌型肌無力」，出現眼皮下垂、大小眼與視力模糊等症狀，其中3-5成會在2至3年內進展為「全身型」，
發佈日期:2025/04/24
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腿部肌耐力不足走不動，還要小心中風！醫授「3動作」防肌少症 每天走Ｏ步就能逆轉
隨著年齡增長，特別是在60歲之後，肌力衰退的速度會顯著加快，每年平均損失約3%至5%的肌肉量。這一過程，是俗稱為「肌少症」，這是老年人功能下降、和活動能力受限、主要的原因！
發佈日期:2024/10/29
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