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面對更年期不再慌!保健食品、中藥與荷爾蒙療法三大對策一次看

為協助女性順利度過更年期,臺北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師邱君渝提供以下三大應對方式

發佈日期:2025/05/11
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別再叫媽媽忍一下!偏頭痛不是小毛病,預防性治療讓她重新活過來

這與女性荷爾蒙變化有關,尤其在月經前後,荷爾蒙波動會影響大腦神經敏感度,引發偏頭痛。相對地,更年期後頭痛症狀會減少。

發佈日期:2025/05/11
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更年期女性當心三高!掌握「心、動、舒、食」健康口訣遠離慢性病

每天運動至少30分鐘,每週累積150分鐘中等強度活動,如快走、慢跑,並加入肌力與伸展訓練。

發佈日期:2025/05/09
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時尚教主藍心湄曾被熱醒!揭更年期失眠之外的2困擾

更年期在女性生理上的變化,首先,大家都熟悉的是會有「熱潮紅」症狀――即使在不熱的環境中,卻會突然感到體內有一陣陣「熱」往上衝

發佈日期:2025/05/07
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母親節送健康!4招按摩法幫助媽媽舒緩更年期不適

每位女性都會經歷更年期,有些人安然無恙地度過,有些人則面臨潮熱、腰痠、失眠等不適症狀。

發佈日期:2025/05/07
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停經後出血不是小事!恐是子宮內膜癌徵兆

其實只要抽血檢查濾泡刺激素及動情激素的濃度即可,更年期及停經婦女的濾泡激素會上升、動情激素濃度會下降,停經時兩個激素會達到一定的標準值。

發佈日期:2025/04/21
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每天洗頭都掉一堆頭髮?醫曝「5元兇」讓你髮量愈來愈稀 更年期也中招

女性掉髮的原因有很多,有些與遺傳、荷爾蒙變化有關,像是懷孕、產後或更年期都會影響頭髮的生長週期。

發佈日期:2025/04/20
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「這6大原因」害你膝關節加速退化!骨科醫示警 更年期女性也上榜

由於膝關節承受著日常活動的重複性壓力,因此膝關節炎成為最常見的關節炎之一。

發佈日期:2025/03/22
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總是忍不住想吃甜? 專家授「戒糖秘訣」:不再暴食、愈吃愈上癮

有時候你是否會突然非常想吃甜食?尤其是對於女性來說,在月經前或更年期時,這種想吃甜食的情況可能更加明顯。為什麼會這樣呢?

發佈日期:2025/03/18
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