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天冷手腳冰到不行？醫激推「吃6食物」比暖暖包有用 山藥、蓮藕上榜
天氣一冷，就手腳冰冷、像顆「行動冰塊」嗎？這其實是身體「陽氣不足」的警訊！與其狂貼暖暖包，不如從「吃」下手。
發佈日期:2025/12/27
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手腳冰冷不是小事！6大原因曝光：從雷諾氏症到甲狀腺異常都要注意
人體的核心溫度（身體內臟主要器官的溫度）約在36～37.5℃間，而遠端的手指溫度大部分靠血液循環維持，所以溫度較低
發佈日期:2025/12/10
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吃一樣卻更容易胖？營養師點名「8大徵兆」 手腳冰冷、容易水腫都是警訊
你有沒有發現，明明也沒到「代謝變慢的年紀」，但最近卻覺得身體好像越來越跑不動？吃得差不多，卻更容易胖、以前不會累，現在一下就虛，甚至皮膚、頭髮、排便、手腳冰冷都悄悄出現。這些都可能是——代謝正在偷偷變慢的警訊！
發佈日期:2025/12/02
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從手腳冰冷到心腦血管問題，專家解析末梢血管障礙症狀與日常改善策略
在確定身體這些不適症狀引起的原因，是因為末梢血管阻塞之後，只要改善障礙程度，就能夠治療這些病症
發佈日期:2025/11/23
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天氣一冷就衝薑母鴨、羊肉爐？醫點名「這1種人」補再多也沒用 很多人都中招
天氣一轉涼，就急著吃薑母鴨、羊肉爐？ 別人說「很補」就跟著吃，結果越補越上火、冒痘痘？ 手腳冰冷、氣色差，卻不知道自己到底該補什麼？其實不是進補沒效，而是你「補錯了」！
發佈日期:2025/11/22
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常手腳冰冷怎麼補？中醫師大讚「4種飲品」超有感 這1種人絕對不能吃補
冬季氣溫開始降低，身體的血管因為熱脹冷縮會隨著低溫收縮，導致手腳末端的血液無法正常足夠的供給，在血流量減少、血液循環減慢的情況下，手腳就會出現冰冷的狀況。
發佈日期:2025/11/07
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