每週跳舞3次，跌倒風險降5成以上
近來國內傳出許多名人跌倒重傷，甚至不幸去世的消息，預防跌倒可以說是當下大家都想要學習的健康保健，最新研究指出，預防跌倒效果最好的是「跳舞」，每週跳舞3次以上，跌倒風險可驟降53％。
一次搞懂牙齒問題
大家都知道：「牙痛不是病，痛起來卻是要人命！」蛀牙是最多人發生的牙齒疾病，治療起來雖然不難，但若延誤治療時機，就會大大影響全身的健康；另外，缺少了一顆牙齒，看似無礙，但若不趕緊補牙，後果也不勘設想，假牙種類多，該怎麼選呢？本篇讓您一次搞懂牙齒問題。
20%癌友因營養不良喪命！癌症營養補充3大關鍵：低醣、優脂、高蛋白，不讓惡病質擊垮癌症病友
根據衛生福利部公布108年國人10大死因 ，癌症位居榜首連續38年，光是去年就奪走5萬多條人命，人人聞癌色變，也因此成為國人最擔心罹患的疾病；整體罹癌人數不斷向上攀升，根據106年癌症登記報告 ，癌症新發人數為11萬1,684人，癌症時鐘又再度撥快，平均每4分42秒就有1人罹癌，比105年的4分58秒一口氣快轉了16秒，再次刷新「癌症時鐘」的紀錄，而其中大腸癌蟬聯12年十大癌症之首，不容小覷。
有尿意就跑廁所是錯的！ 預防膀胱炎，這間距去一次才算正常
適度憋尿，養成3、4個小時左右去解一次小便的習慣，千萬不要有事沒事就去上廁所，以避免膀胱因長期沒有充分擴大而萎縮變小；也不要過分憋尿，避免因為工作太忙而忘了去解小便或憋尿，容易引發膀胱炎或尿液逆流而傷及腎臟。
別以為只是一次沒關係！吸毒的人哪些症狀？ 藥師揭毒品對人體的危害
成癮性是人對毒品產生了心理及生理的依賴，一旦停止使用便會產生極不舒服的戒斷症狀；濫用性是指未經醫師處方，卻以持續使用或獲得這類藥品。而社會危害性則是因為吸食毒品後可能做出對社會或人民造成危害的行為。
大便大不出來，是便秘嗎？ 連續3天沒解便就算是！醫師說明原因
正常人每天進食、排便次數與習慣，雖各有不同，但從1天3次到1週3次，都算正常而如果連續3天以上沒有解大便，或是解大便時感到不順暢，就算使盡力氣，也不見得能讓糞便排出，就可以算是「便祕」了。
每天有10位慢性病患死於這種病，600萬人處於腦中風高風險狀態
你知道嗎？慢性病患者的腦中風風險很高，根據衛福部的統計數據顯示，有高達9成腦中風的發生與慢性病，包括糖尿病、高血壓、血脂異常，或是生活中有不良嗜好與型態，例如抽菸、運動量不足等有關，其次才是年齡、家族史、性別等因素。所以，慢性病患者應該較一般人更注重腦中風的徵兆與辨識。
