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「這7種蔬菜」你常吃，但想不到對心臟有益！醫大讚菠菜、洋蔥上榜

劇烈的溫差會讓血管收縮、血壓突然升高並增加心臟負荷, 心血管疾病發作的風險便不知不覺的飆高。

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許多人對大蒜的功用有明顯的定位，除了眾所皆知的抗菌、抗癌、預防感冒外，大蒜還能保護腸胃道、預防心血管疾病的作用，以下歸納出大蒜的多樣保健功效：

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心血管疾病是全球主要的死亡原因之一，而我們的生活方式常常成為推動其風險的關鍵因素。

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中老年族群最擔心有三高症狀、心血管阻塞的問題，只要喝適量的咖啡，就可以預防。

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會因凝血功能不良出現齒齦腫脹、齒齦出血的現象，這類患者出血後往往很難止血，加上抵抗力較弱，如有局部細菌感染，嚴重者會引起敗血症。

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全球每年1800萬人死於心血管疾病！預防就從這7種行為做起/健康醫療網

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隨著年齡増加，血管彈性變差，若不注重飲食及生活作息，容易導致心血管疾病的發生。

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心血管疾病與癌症不同的地方在於，80%的心血管疾病死亡案例是可以事前預防的。

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如果和不喜歡吃辣的人比較，喜歡吃辣的人，他們的重大心血管事件也可以減少6%的風險。

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