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你以為自己煮食三餐,一定吃得很清淡,膽固醇一定低?

因為從事很不健康的輪班行業,小雯從出社會工作開始,生活作息就常常日夜顛倒,或者睡眠時間總是永遠不足夠。

發佈日期:2024/08/16
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高膽固醇瘦子如何降低血脂?還需要減重嗎?醫師盤點3方法

一般人的印象中,瘦子不會有高膽固醇風險,而吃素、自己煮食,也都可避免膽固醇上身,甚至以為選健康零食,就不會攝取過多熱量

發佈日期:2024/08/16
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是高血脂候選人嗎?1表格秒懂你的膽固醇有無超標

大多數的膽固醇是由肝臟製造,另有一部分則是從飲食中吸收如蛋黃、高脂肉類,而身體需要一定份量的膽固醇,才能維持正常機能運作。

發佈日期:2024/08/15
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瘦子的膽固醇一定就很低嗎?這1款瘦子血脂很高,千萬別因為體型瘦而忽略

另一個讓瘦子有高膽固醇的原因,就是遺傳。家族性高膽固醇血症是屬於自體顯性遺傳

發佈日期:2024/08/15
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服降血脂藥「這3種食物」都應避開!燕麥上榜 醫忠告:1行為恐害慘自己

膽固醇、三酸甘油酯超標! 常見4款降血脂藥物1次搞懂/NOW健康

發佈日期:2024/08/11
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膽固醇不知不覺影響健康,等到胸悶就來不及了,降低膽固醇3方法

除了不必減肥之外,其實和胖子做的事是一樣的,就是避免高膽固醇的生活型態。

發佈日期:2024/08/07
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你以為吃素就膽固醇就不高嗎?答案可能顛覆你的思維,吃素2關鍵,拒絕膽固醇上身

要少吃加工的素食產品,可以吃雞蛋的素食者,蛋黃的攝取量也要控制

發佈日期:2024/08/04
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30歲熟女身材纖細上班族,膽固醇竟然出現紅字?原來她是屬於這1型瘦子

所以呼籲大家,千萬不要以為高膽固醇是肥胖者的專利,現代許多「泡芙型」的瘦子,也有膽固醇過高的危機。

發佈日期:2024/08/02
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2025年台灣正式進入高齡社會,運用AI打造智慧社區,提升民眾健康意識

除了實體活動之外,計畫中也運用現代科技—多功能生化自我監測儀器,遠距監測使用者的生理數據,包括血糖、血紅素、尿酸、乳酸、膽固醇

發佈日期:2024/07/30
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