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香蕉吃錯顏色便祕更嚴重!營養師曝「吃這色」順到爆 1圖看7色階作用
香蕉分為7個色階,最綠的色階1澱粉量多,吃完有飽足感;色階7會呈現全黃並帶有褐斑,這時候的香蕉是營養價值最高的!
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養生達人陳月卿:「這1杯」是一整天健康活力的來源,擺脫藥罐子稱號,除便祕、降三高
早餐是我最重視的一餐,二十多年來,除了出國,我每天早上必喝1杯精力湯。就這樣每天1杯,讓我排除體內毒素,甩掉藥罐子的稱號;讓老公的肝始終健康、連B肝病毒都消失了;更讓我們成功孕育兩個寶寶、健康成長。
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泛酸、胸悶、腹脹;便祕、腹瀉交替,恐腸胃道出問題,中醫調理合併「1療法」,可避免反覆發作
現代人生活緊張、壓力大,時常感覺泛酸、胸悶、火燒心、腹脹、消化不良,當出現這些症狀時,有可能是胃食道逆流
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巴金森氏症怎麼治療最好? 這樣做延緩疾病惡化、維持良好生活品質
巴金森氏症好發於50至60歲,相較於一般人認知的手抖、動作慢、肢體僵硬等動作症狀;更常見早期非動作症狀,包括便祕、憂鬱、焦慮、睡眠障礙,或是疼痛及感覺異常,有時被誤以為是五十肩、坐骨神經痛等。
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