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維生素D防皮膚炎、吃對水果防血管病

天氣轉冷了，建議民眾可以適量補充維生素D，將有助於預防異位性皮膚炎發作；更年期及停經婦女則多補充高鉀食物，可以預防中風；喜歡喝市售果汁的人要注意，因為含糖量過高，常喝容易引發心血管疾病。

發佈日期:2017/10/17

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心血管疾病除了心臟疾病、腦血管疾病，包括「三高」中的高血壓、糖尿病，甚至是腎臟疾病，都是息息相關的，該預防心血管疾病？

發佈日期:2017/09/19

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現代人大魚大肉吃多了，害怕心血管疾病上身，所以，越來越多人開始吃素，不過，要掌握正確吃素的原則，才能真正吃進健康。

發佈日期:2017/09/15

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對銀髮族而言，胃腸疾病雖不若心血管疾病直接危害生命，但卻會影響生活品質，造成營養攝取的問題。

發佈日期:2017/09/12

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不良的生活和飲食壞習慣，造成了大大的啤酒肚，不但影響外觀，也對健康造成威脅，甚至會提高心血管疾病的風險。

發佈日期:2017/09/07

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最原始的可可豆，不僅零膽固醇，也沒有糖分，而其中的黃烷醇因有很強的抗氧化力，適當補充對心血管疾病是有幫助的，所以，可別再將巧克力歸類為「垃圾食物」囉！

發佈日期:2017/09/04

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吃薑黃養生近幾年超夯！不少研究發現，薑黃具抗發炎、抗氧化、保護心血管、抗癌、預防老人失智症等功效，但專家建議，薑黃作為保健食品較適宜，對醫療療效仍持保留態度。

發佈日期:2017/08/23

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如果擔心吃到劣質豬油，不妨在家自己做，不過，動物油會增加體內的壞膽固醇，可能導致心血管疾病，因此，一天攝取不要超過1∕4匙的油脂。

發佈日期:2017/08/23

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雖有研究發現，適量喝酒有益心血管，不過據法國研究發現，若每天喝超過4杯酒，發生中風的風險大增，而且發病年齡提早。

發佈日期:2017/08/23

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